Sering Diabaikan, Ini 5 Gejala Awal Diabetes Tipe 2

KOMPAS.com - Diabetes bisa hadir tanpa gejala yang disadari. Faktanya, banyak orang yang tidak menyadari bahwa kadar gula darah mereka tinggi sampai didiagnosis menderita diabetes tipe 2.

Tanda-tanda diabetes tipe 2, seperti sering buang air kecil dan rasa haus yang berlebihan, seringkali tidak kentara.

Tetapi, mengabaikannya dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih buruk di kemudian hari.

Bahkan peningkatan gula darah ringan dapat merusak saraf, ginjal, dan retina Anda. Dan semakin tinggi kadar gula darah Anda dan semakin lama Anda mendapatkan pengobatan, semakin buruk komplikasi yang akan terjadi.

“Ketika kami mendiagnosis seseorang, kami berasumsi bahwa mereka mungkin sudah menderita diabetes selama sekitar lima tahun,” kata ahli endokrinologi Kevin Pantalone.

“Selama pemeriksaan, sejumlah orang yang baru didiagnosis telah hidup dengan masalah ginjal dan masalah retina, jadi mereka sudah mengalaminya selama beberapa waktu," tambahnya.

Baca juga: 8 Cara Mengatasi Perut Perih secara Alami dan Pakai Obat

Tanda awal diabetes

Agar Anda lebih waspada, berikut gejala awal diabetes yang harus Anda waspadai:

1. Sering buang air kecil

Harus pergi ke kamar mandi lebih dari biasanya, terutama di malam hari, adalah tanda bahwa gula darah Anda sedang tinggi.

Ketika kadar gula darah tinggi, ginjal mencoba membuang kelebihan gula dengan menyaringnya keluar dari darah.

Hal ini dapat menyebabkan Anda perlu buang air kecil lebih sering, terutama di malam hari.

2. Peningkatan rasa haus

Sering buang air kecil yang diperlukan untuk menghilangkan kelebihan gula dari darah dapat menyebabkan tubuh kehilangan banyak air.

Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan dehidrasi dan menyebabkan Anda merasa lebih haus dari biasanya.

3. Sering merasa lapar

Penderita diabetes seringkali tidak mendapatkan energi yang cukup dari makanan yang mereka makan.

Sistem pencernaan memecah makanan menjadi gula sederhana yang disebut glukosa, yang digunakan tubuh sebagai bahan bakar.

Pada penderita diabetes, glukosa tersebut bukan diubah menjadi energi melainkan dialirkan ke aliran darah ke sel-sel tubuh.

Akibatnya, penderita diabetes tipe 2 sering merasa lapar terus-menerus, terlepas dari seberapa banyak porsi yang mereka makan.

Baca juga: Batuk Berkepanjangan Usai Positif Covid-19? Begini Cara Mengatasinya

4. Merasa lelah

Diabetes tipe 2 dapat berdampak pada tingkat energi seseorang dan menyebabkan mereka merasa sangat lelah.

Kelelahan ini terjadi sebagai akibat dari tidak cukupnya gula yang berpindah dari aliran darah ke sel-sel tubuh.

5. Penglihatan kabur

Kelebihan gula dalam darah dapat merusak pembuluh darah kecil di mata, yang dapat menyebabkan penglihatan kabur.

Penglihatan kabur ini bisa terjadi pada salah satu atau kedua mata dan bisa datang dan pergi.

Jika seseorang dengan diabetes tidak segera diobati, kerusakan pada pembuluh darah ini bisa menjadi lebih parah dan bisa memicu kehilangan penglihatan permanen.