7 Kebiasaan yang Menyebabkan Infeksi Saluran Kemih

3. Cara mengusap vagina yang salah

Kebiasaan mengusap vagina yang salah dapat juga menyebabkan infeksi saluran kemih.

Mengusap vagina dari belakang ke depan dapat menyebabkan bakteri terbawa dari anus ke uretra dan kandung kemih.

Fakta menurut sebuah penelitian dalam jurnal Urologia Internationalis edisi 2018, orang yang mengusap dari belakang ke depan meningkatkan risiko infeksi saluran kemih sebesar 64 persen.

Lalu, sebagian besar infeksi (66 persen) disebabkan oleh E. coli (bakteri yang biasanya hidup di usus).

Baca juga: Awas, Sering Tahan Kecing Bisa Bikin Infeksi Saluran Kemih

4. Kebiasaan menggunakan celana ketat

Menggunakan celana ketat mungkin membuat Anda terlihat seksi atau lebih menarik, tetapi itu memberikan efek buruk untuk kesehatan saluran kemih Anda.

Celana ketat itu dapat menjebak bakteri menumpuk di area genital hingga menyebabkan infeksi saluran kemih.

Kebiasaan lebih rentan terjadi pada wanita.

“Pakaian dalam yang ketat bisa menjadi jalan tol bagi bakteri dari anus untuk berpindah ke area vagina,” ujar Dr. Rabin.

5. Tidak buang air kecil sebelum dan sesudah berhubungan seks

Mengutip Healthline, berhubungan seks meningkatkan kemungkinan terkan infeksi saluran kemih, terutama wanita.

Itu karena bakteri dapat dengan mudah masuk ke uretra saat berhubungan seks.

Untuk mengurangi risiko infeksi saluran kemih, buang air kecil segera sebelum dan sesudah berhubungan seks.

Tujuannya untuk membuang bakteri yang dapat menyebabkan infeksi saluran kemih.

Ini juga merupakan cara yang baik untuk mencuci area genital Anda dengan lembut sebelum berhubungan seks.

Baca juga: Mengapa Wanita Lebih Rentan Alami Infeksi Saluran Kemih daripada Pria?

6. Kurang minum air

Mengutip Healthline, kebiasaan kurang minum air bisa juga menyebabkan infeksi saluran kemih.

Banyak minum air putih dapat membantu menghilangkan bakteri ekstra dari saluran kemih Anda.