7 Cara Alami Mengatasi Disfungsi Ereksi

Anda dapat berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater dapat mengatasi disfungsi ereksi yang disebabkan karena Perpaduan masalah fisik dengan psikologis.

5. Akupunktur

Pengobatan akupunktur telah lama digunakan untuk membantu berbagai keluhan kesehatan, mulai dari sakit punggung, depresi dan bahkan ejakulasi dini.

Akupunktur dipercaya mampu meningkatkan kualitas ereksi dan libido sehingga seorang pria dapat memiliki

Baca juga: Disfungsi Ereksi Bisa Disebabkan Kekurangan Seng

6. Konsumsi buah semangka

Buah semangka mengandung citrulline atau asam amino yang mampu meningkatkan aliran darah ke penis.

Sebuah studi tahun 2011 menunjukkan, pria dengan ejakulasi dini tingkat ringan sampai sedang, yang mengonsumsi suplemen L-citrulline, menunjukkan perbaikan fungsi ereksi mereka.

Kendati demikian, orang yang mengalami disfungsi ereksi karena mengidap penyakit diabetes tidak disarankan mengonsumsi semangka karena dapat memicu kenaikan gula darah.

7. Berhenti merokok

Merokok adalah kebiasaan yang mungkin berpengaruh dalam meningkatkan risiko disfungsi ereksi. Dilansir dari Healthline, merokok dapat merusak pembuluh darah serta membuat aliran darah ke penis tidak lancar.

Merokok juga dapat mengurangi ketersediaan oksida nitrat dalam tubuh, yang diperlukan untuk memicu relaksasi otot dan peningkatan aliran darah yang berperan dalam ereksi.

Berhenti merokok memiliki potensi tidak hanya berguna untuk mengatasi disfungsi ereksi, namun juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan.