Kompas.com - 17/08/2022, 12:00 WIB

KOMPAS.com - Jika Anda memiliki masalah kesehatan diabetes, maka mempertahankan level gula darah sangatlah diperlukan agar tidak muncul masalah serius yang akan mengancam nyawa.

Menurut Medical News Today, tubuh mengatur level gula darah sehingga cukup untuk memproduksi energi, tetapi tidak berlebihan sehingga akan memenuhi aliran darah.

Untuk itu, tubuh harus bisa mempertahankan level gula darah normal untuk mendukung fungsi tubuh itu sendiri.

Memiliki diabetes berarti bahwa tubuh tidak bisa memproduksi insulin atau tidak bisa merespon insulin secara normal.

Baca juga: Hubungan Stres, Hipertensi, dan Kadar Gula Darah

Dengan demikian, menurut WebMD, level gula darah menjadi tinggi dalam waktu yang lama sehingga bisa merusak pembuluh darah dan saraf yang membuat tubuh rentan terkena penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya.

Berikut adalah level gula darah normal dan cara yang bisa dilakukan untuk mempertahankannya.

Level gula darah normal yang direkomendasikan

Level gula darah normal untuk setiap orang akan berbeda-beda.

Menurut NIH, orang-orang yang berpuasa akan memiliki level gula darah normal sebesar kurang dari 99 mg/dL.

Untuk orang-orang dengan diabetes, level gula darah normal akan berubah-ubah, sehingga nantinya tujuan yang dimiliki bukan untuk mempertahankan level gula darah normal, melainkan mempertahankan level gula darah yang tidak akan membahayakan kesehatan.

Namun, American Diabetes Association merekomendasikan penderita diabetes untuk mempertahankan level gula darah sebesar 80 hingga 130 mg/dL.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.