Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 24/08/2022, 16:47 WIB
Shintaloka Pradita Sicca

Penulis

Mengutip Everyday Health, makanan sumber vitamin D alami yang bisa dikonsumsi penderita penyakit ginjal kronis, seperti ikan salmon, ikan tuna, susu, jamur, dan kuning telur.

6. Zat besi

Mengutip Patient, ginjal memiliki peran dalam mengontrol produksi sel darah merah.

Jika Anda memiliki penyakit ginjal kronis, otomatis produksi sel darah merah bisa terganggu hingga menyebabkan anemia.

Apalgi, jika kadar zat besi Anda juga rendah. Sehingga, disarankan untuk penderita penyakit ginjal cukup mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi.

Mengutip Everyday Health, makanan sumber zat besi alami seperti ikan, tiram, biji labu, edamame, dan bayam.

Baca juga: 10 Kebiasaan yang Menyebabkan Penyakit Ginjal yang Harus Dihindari

Penyakit batu ginjal seringkali ditemukan pada orang dewasa. Namun, apakah anak-anak bisa mengalami batu ginjal?

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com