Mengenal Apa Itu Pijat Refleksi dan Manfaatnya

Pijat kaki dapat membantu meningkatkan suasana hati, stres, tingkat energi, dan tidur Anda.

Jika Anda stres atau cemas, sistem saraf simpatik Anda - respons melawan atau lari - mulai bekerja.

Pijat kaki diyakini dapat membantu meningkatkan respons parasimpatis Anda dan memungkinkan Anda untuk fokus pada operasi rutin dan sehari-hari.

“Sistem parasimpatis adalah respons relaksasi, di mana tubuh Anda dapat melanjutkan tempat homeostasis, yang mendorong penyembuhan diri dan keseimbangan,” ucap Bodner.

Baca juga: 6 Ciri-ciri Kelenjar Getah Bening Bengkak yang Perlu Diwaspadai

Manfaat refleksi

Tidak ada bukti kuat bahwa pijat refleksi bekerja lebih baik daripada pijat kaki biasa.

Tetapi ahli pijat refleksi percaya bahwa pijat refleksi dapat membantu memberikan manfaat berikut:

• Meningkat Sistem kekebalan.
• Mengatasi Pilek atau infeksi bakteri.
• Mengatasi masalah sinus.
• Mengatasi sakit punggung.
• Mengatasi ketidakseimbangan hormon.
• Mengatasi gangguan pencernaan dan sakit radang sendi.