10 Obat Alami untuk Mengatasi Gangguan Pencernaan

Namun, kamomil mengandung bahan yang bertindak sebagai antikoagulan, sehingga ada risiko pendarahan jika dikombinasikan dengan pengencer darah.

4. Cuka sari apel

Mengutip Healthline, cuka sari apel terkenal bisa membantu melancarkan pencernaan, sehingga bagus sebagai ramuan menurunkan berat badan.

Cuka sari apel baik digunakan untuk Anda yang memiliki gangguan pencernaan karena produksi asam lambung yang sedikit.

Cukup menggunakannya 1-2 sendok teh cuka sari apel ke dalam air putih dan meminumnya 30 menit sebelum makan.

Ramuan ini berlaku sebagai bantuan cepat, tidak boleh mengkonsumsinya berlebihan, dan tanpa campuran air putih.

Hal itu karena bisa menyebabkan erosi gigi, mual, tenggorokan terbakar, dan gula darah turun.

Baca juga: 6 Cara Mudah Cegah Gangguan Pencernaan

5. Biji adas

Mengutip Healthline, biji adas memiliki sifat antispasmodik yang dapat menenangkan perut yang kram, mual, dan kembung.

Sehingga, bisa dijadikan obat alami untuk mengatasi gangguan pencernaan.

Caranya dengan mencampurkan biji adas dengan air dan dimasak setidaknya selama 10 menit sebelum diminum.

6. Air lemon

Mengutip Healthline, air lemon memiliki efek alkali yang dapat menetralkan asam lambung dan melancarkan pencernaan.

Cara membuat air lemon sebagai obat alami mengatasi gangguan pencernaan adalah mencampur lemon dengan air hangat dan diminum beberapa menit sebelum makan.

Namun, terlalu banyak minum air lemon dapat mengikis email gigi dan menyebabkan peningkatan buang air kecil.

Untuk melindungi gigi Anda, disarankan berkumur dengan air setelah minum air lemon.

Baca juga: Jelang Ramadhan, Ketahui Makan Berlebihan Saat Buka Puasa Bikin Gangguan Pencernaan

7. Akar manis

Mengutip Healthline, akar manis memiliki efek yang dapat menenangkan kejang otot dan peradangan pada saluran pencernaan.

Sehingga, herbal ini bisa digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi gangguan pencernaan.