10 Obat Alami untuk Mengatasi Gangguan Pencernaan

Untuk menggunakan akar manis sebagai obat alami, Anda bisa mengunyah atau meminumnya.

Cara meminumnya adalah dengan memasak hingga mendidih bersama air, kemudian minum campuran airnya. Minum beberapa kali dalam sehari sampai gejala mereda.

Meskipun efektif untuk gangguan pencernaan, jika dikonsumsi terlalu banyak bisa menimbulkan efek samping berupa ketidakseimbangan natrium dan kalium serta tekanan darah tinggi.

8. Soda kue

Mengutip Healthline, soda kue dapat dengan cepat menetralkan asam lambung dan meredakan gangguan pencernaan, kembung, serta gas setelah makan.

Cara menggunakan soda kue sebagai obat alami untuk mengatasi gangguan pencernaan yaitu dengan campur setengah sendok teh soda kue ke dalam 118 ml air hangat dan minum.

Baca juga: 3 Hal yang Bisa Memicu Gangguan Pencernaan

9. Peterseli

Mengutip Medical News Today, peterseli adalah ramuan umum yang dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan.

Minum teh yang mengandung daun atau biji tanaman peterseli dapat membantu meringankan sembelit ringan.

Secara tradisional, orang mengunyah daun atau batangnya untuk mengatasi masalah seperti bau mulut dan perut kembung.

10. Lidah buaya

Mengutip Medical News Today, lidah buaya dapat meredakan gejala sindrom iritasi usus, seperti maag, perut kembung, mual dan muntah, serta regurgitasi asam.

Selain itu, bisa meredakan gejala penyakit GERD. Oleh karenanya, lidah buaya bisa menjadi obat alami untuk mengatasi gangguan pencernaan.

Caranya dengan mengkonsumsi jus lidah buaya setiap hari selama sekitar 4 minggu.

Baca juga: 4 Bahan Rumahan yang Ampuh Kendalikan Gangguan Pencernaan