Kompas.com - 08/09/2022, 21:00 WIB

KOMPAS.com - Banyaknya kegiatan yang dilakukan terkadang memaksa kita untuk begadang.

Sayangnya, begadang tidak dianjurkan karena bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, khususnya untuk para pria.

Banyak yang mengatakan bahwa salah satu efek begadang bagi pria lebih banyak jika dibandingkan dengan efek begadang bagi wanita.

Salah satunya adalah menurunnya tingkat testosteron yang akan mempengaruhi kesehatan, khususnya masalah seksual.

 Baca juga: 5 Efek Begadang bagi Wanita

Kompas TV apakah kurang tidur bisa menyebabkan kurang darah atau tekanan darah rendah?

Sayangnya, menurut WebMD, para pria lebih sulit untuk bisa tidur dengan waktu yang cukup di malam hari.

Lalu, kenapa para pria lebih sulit untuk tidur? Berikut adalah hasil studi serta efek yang akan terjadi ketika pria sering begadang.

Studi membuktikan bahwa pria lebih sulit tidur daripada wanita

Menurut penelitian yang dikutip oleh WebMD, beberapa ahli meneliti mengenai waktu tidur pada 25 wanita dan pria.

Penelitian ini dipresentasikan pada 85th Annual Meeting of The Endocrine Society di Philadelphia dan hasilnya ditemukan bahwa pria lebih sulit tidur daripada wanita.

Menurut penelitian tersebut, wanita lebih mudah untuk tidur lebih nyenyak daripada pria, dan lebih sulit untuk terganggu ketika tidur.

Sleep Education juga menemukan bahwa pria lebih sulit untuk mendapatkan tidur yang berkualitas jika dibandingkan dengan wanita.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.