KOMPAS.com - Hujan ternyata bisa membuat seseorang merasa lebih lelah dan sedih daripada biasanya.
Kondisi ini sering terjadi dan dikaitkan dengan tanda depresi.
Meskipun bukan salah satu tanda utama dari depresi, namun Healthline menjelaskan bahwa hujan berkontribusi pada penurunan suasana hati serta menjadi penyebab depresi musiman.
Baca juga: SAD, Pengaruh Perubahan Musim Pada Depresi
Melansir Verywell Mind, depresi musiman atau seasonal affective disorder (SAD) merupakan gangguan suasana hati yang biasanya muncul di waktu yang sama setiap tahunnya.
Gejala SAD biasanya tidak akan muncul ketika hari cerah, melainkan ketika mendung dan hujan.
Ketahui gejala dan penyebab SAD berikut ini.
Menurut Mayo Clinic, gejala SAD akan muncul dengan intensitas ringan dan akan semakin parah seiring berjalannya musim, dan gejalanya berupa:
Baca juga: Kaitan antara Kurang Tidur dan Depresi Menurut Studi
SAD ternyata tidak memiliki penyebab pasti.
Meskipun begitu, banyak ahli yang menduga bahwa kurangnya sinar matahari bisa menjadi salah satu penyebab utamanya.
Cleveland Clinic menyebutkan beberapa kemungkinan penyebab SAD, seperti:
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.