Tips Menjaga Kebersihan Penis yang Penting Diketahui

KOMPAS.com - Penting bagi setiap pria untuk memperhatikan kebersihan penis karena dapat memengaruhi kesehatan reproduksi.

Pria yang tidak menjaga kebersihan penis bisa berisiko lebih tinggi diserang kanker dan penyakit menular seksual.

Mengutip Healthline, kebersihan penis yang buruk dapat menyebabkan penumpukan smegma, zat minyak yang, berbau busuk, dan iritasi di bawah kulup.

Baca juga: Macam-macam Penyebab Balanitis atau Peradangan pada Ujung Penis

Smegma adalah bercak putih yang terdapat di sekitar alat kelamin pria maupun wanita.

Jika smegma menumpuk di penis Anda, dapat menyebabkan peradangan pada kulit yang berdekatan.

Kondisi tersebut bisa membuat Anda tidak nyaman dan menyebabkan balanitis, suatu kondisi di mana kepala penis menjadi merah dan meradang.

Bahkan jika Anda sudah sunat, kebersihan penis yang tidak dijaga dapat menyebabkan iritasi dan peradangan, seperti balanitis.

Baca juga: 7 Fakta tentang Penis yang Jarang Diketahui Para Wanita

Berikut tips umum untuk menjaga kebersihan penis Anda yang bisa diterapkan sehari-hari:

1. Mencuci penis

Mengutip Health Direct, setiap hari Anda harus rajin mencuci penis dengan lembut.

Anda harus membersihkan penis tidak hanya saat mandi, tetapi setelah buang air kecil, berhubungan seksual, dan masturbasi.

Disarankan menggunakan sabun yang lembut dan tidak terlalu banyak. Menggunakan sabun terlalu banyak untuk membersihkannya bisa menyebabkan iritasi.

Mengutip Healthline, cara mencuci organ vital ini yang direkomendasikan oleh ahli kesehatan sebagai berikut:

• Cuci gundukan kemaluan Anda dan kulit di sekitar pangkal penis, serta kulit di antara paha dan gundukan kemaluan Anda. Keringat bisa menumpuk di sini.
• Cuci batang penis
• Jika Anda memiliki kulup, tarik perlahan ke belakang dan cuci. Ini membantu mencegah penumpukan smegma, yang dapat menyebabkan kondisi seperti balanitis.
• Cuci skrotum dan kulit di sekitarnya.
• Cuci perineum Anda (bagian kulit di antara skrotum dan anus Anda).
• Cuci juga area di dekat anus Anda dan di antara pipi pantat Anda.

Baca juga: Efek Samping Konsumsi Obat Pembesar Penis

Saat membersihkan penis, Anda juga bisa sambil memeriksa kulit di sekitar selangkangan untuk mengantisipasi gejala penyakit menular seksual, seperti:

• Ruam
• Kulit melepuh
• Kutil

2. Penggunaan celana dalam

Mengutip Health Direct, Anda harus memastikan celana dalam Anda telah dicuci bersih, dibilas, dan kering sepenuhnya saat dipakai.

Selain itu, Anda juga harus menghindari menggunakan celana dalam yang terlalu ketat.

Mengutip Mensxp, celana dalam yang sangat ketat tidak hanya bisa membuat Anda tidak nyaman, tetapi memperburuk kemampuan seksual Anda.

Memakai celana yang tidak memungkinkan adanya sirkulasi udara dapat menyebabkan suhu skrotum naik.

Itu dapat mengurangi jumlah sperma yang Anda hasilkan dan menyebabkan infeksi bakteri.

Baca juga: 8 Tips Menjaga Kebersihan Vagina yang Penting Diketahu Wanita

3. Hindari mencukur habis rambut kemaluan

Mengutip Mensxp, menghilangkan rambut kemaluan mungkin dapat menjadi suatu cara menjaga kebersihan penis.

Namun, tidak disarankan untuk mencukur habis rambut kemaluan Anda.

Sebab, rambut kemaluan memiliki fungsi untuk menangkal organ vital Anda ini dari infeksi bakteri di luar.

Rambut kemaluan juga membantu meminimalkan gesekan saat berhubungan seksual.

Selain itu, mencukur rambut kemaluan dapat berisiko membuat penis Anda iritasi dan menimbulkan ruam.

Mengutip Healthline, cara mencukur rambut kemaluan yang disarankan adalah cukur ke arah yang sama dengan pertumbuhan rambut.

Gunakan krim cukur dan oleskan krim kortison setelahnya untuk mengurangi iritasi.

Hindari berbagi pisau cukur dengan orang lain dan jika bisa desinfeksi alat Anda sebelum digunakan.

4. Cuci tangan

Mengutip Health Direct, salah satu cara lainnya dalam menjaga kebersihan penis yang tidak boleh Anda lupakan adalah mencuci tangan.

Anda harus mencuci tangan dengan bersih sebelum menyentuh penis Anda, seperti saat buang air kecil, masturbasi, atau saat akan membersihkannya.

Ini sangat penting karena tangan Anda bisa saja baru saja menyentuh bahan kimia, cabai, atau kotoran yang bisa mengiritasi penis Anda sendiri.

Baca juga: 5 Tips Hubungan Intim Setelah Menopause Agar Tetap Nyaman