5 Penyebab Lutut Sakit di Usia Muda yang Perlu Diwaspadai

KOMPAS.com - Lutut sakit tidak hanya bisa dialami oleh orang-orang yang berusia lanjut, tetapi bisa juga dialami oleh mereka yang masih muda.

Seseorang yang mengalami sakit lutut bisa kesulitan dalam berjalan hingga kesulitan dalam melakukan kegiatan sehari-hari.

Pengobatan yang dilakukan sebenarnya sangat tergantung pada penyebab lutut sakit itu sendiri, baik karena luka atau karena kondisi medis tertentu.

Baca juga: 6 Makanan Anti-Peradangan untuk Mencegah Reumatoid Artritis

Berikut adalah beberapa penyebab lutut sakit di usia muda yang umum terjadi dan perlu diketahui untuk menemukan pengobatan yang tepat.

1. Ligamen yang tegang atau terkilir

Penyebab lutut sakit yang umum dialami oleh anak muda disebabkan oleh ligamen yang tegang atau terkilir.

NHS menyebutkan bahwa kondisi ini biasanya terjadi karena peregangan atau gerakan memutar yang berlebihan selama berolahraga.

Kurangnya pemanasan sebelum berolahraga dan melakukan jenis olahraga tertentu juga bisa menyebabkan kondisi ini.

Beberapa gejala dari ligamen yang tegang atau terkilir adalah munculnya rasa nyeri, bengkak, dan sulit untuk berjalan.

Cukup beristirahat dan mengompresnya dengan es bisa menurunkan gejala yang dialami sehingga akan membaik setelah 2 minggu.

2. Tulang rawan yang robek

Meniskus merupakan tulang rawan yang bertugas sebagai bantalan pada lutut.