6 Makanan Penyebab Bau Badan yang Perlu Diketahui

KOMPAS.com - Bau badanmu bisa berasal dari makanan yang kamu makan sehari-hari.

Mengutip Cleveland Clinic, bau badan berasal dari semacam reaksi kimia, interaksi bakteri kulit dengan sekresi di area tersebut.

Keringat saja yang terdiri dari air dan elektrolit pada dasarnya tidak akan menyebabkan bau badan.

Jumlah keringat yang Anda keluarkan tidak selalu memengaruhi bau badan Anda.

Itu sebabnya seseorang bisa memiliki bau badan yang tidak sedap, meski tidak berkeringat.

Baca juga: Cara Mengatasi Bau Badan dengan Minum Air Putih

Sebaliknya, seseorang bisa berkeringat berlebihan tetapi tidak berbau.

Sementara itu, makanan bisa mengubah bau badan karena produk sampingannya akan dikeluarkan tubuh memalui keringat setelah dipecah tubuh.

Ada beberapa makanan, bahkan yang sehat bisa menyebabkan bau badan.

Ini tidak berarti kamu harus sepenuhnya menghindari makanan sehat tersebut. Jika kamu melakukannya, kamu akan kehilangan beberapa nutrisi yang baik.

Makanan ini hanya sesuatu yang harus diperhatikan, sehingga Anda dapat mengambil tindakan penanganan ekstra.

Baca juga: 6 Cara Menghilangkan Bau Badan Tak Sedap

Mengutip Well and Good, berikut makanan yang bisa menjadi penyebab bau badan:

1. Sayuran allium

Sayuran allium adalah jenis sayuran yang kaya senyawa belerang.

Sayuran allium ini meliputi keluarga bawang-bawangan, yaitu:

• Bawang merah
• Bawang bombai
• Bawang putih
• Daun bawang

Keluarga bawang-bawangan ini mengandung senyawa belerang yang dapat larut dan masuk ke pori-pori, aliran darah, dan urin kita.

Ini memberi kita bau mulut, kencing, serta bau badan karena bergabung dengan bakteri pada kulit.