5 Cara Mengatasi Vaginismus yang Sebabkan Sakit saat Penetrasi

KOMPAS.com - Salah satu alasan kenapa saat berhubungan intim terasa sakit adalah karena penyakit vaginismus.

Vaginismus adalah suatu kondisi yang akan memicu rasa nyeri atau rasa sakit ketika terdapat penetrasi ke vagina, termasuk ketika menggunakan tampon.

Kondisi ini bisa menyerang siapa saja dan perlu segera ditangani dengan beberapa cara mengatasi vaginismus berikut ini agar tidak menimbulkan gejala yang semakin parah.

Baca juga: 3 Ciri-ciri Vaginismus yang Jadi Penyebab Vagina Sakit saat Penetrasi

Cara mengatasi vaginismus

Dilansir dari Cleveland Clinic, penyebab vaginismus tidak diketahui secara pasti, namun bisa dipicu oleh masalah psikis hingga cedera tertentu.

Cara mengatasi vaginismus adalah dengan mengurangi kekakuan otot yang memicu rasa sakit dan nyeri. Perawatan yang diberikan juga akan berfokus pada rasa takut atau khawatir yang juga akan memicu vaginismus.

Berikut adalah beberapa cara mengatasi vaginismus yang disarikan dari Healthline dan Cleveland Clinic.

• Mengaplikasikan pengobatan topikal

Salah satu jenis pengobatan topikal yang akan diberikan oleh dokter adalah obat topikal lidokain yang berfungsi untuk mengurangi rasa nyeri karena vaginismus.

Obat ini akan memberikan efek mati rasa untuk sementara sehingga penetrasi bisa dilakukan dan tidak menimbulkan rasa nyeri.

• Melakukan latihan otot dasar panggul

Latihan otot dasar panggul berguna untuk mengontrol dan mengendurkan otot di sekitar vagina.

Latihan otot dasar panggul perlu dilakukan secara rutin setidaknya 20 kali dalam sehari dan dinaikkan intensitasnya secara berkala agar hasilnya cepat terlihat.

Baca juga: 4 Alasan Kenapa Vagina Terasa Nyeri Setelah Berhubungan Seks