KOMPAS.com - Sakit flu saat hamil membuat para calon ibu merasa tidak fit, susah tidur, lemas, hingga kehilangan selera makan.
Padahal, wanita perlu istirahat dan nutrisi cukup selama masa kehamilan demi menjaga kondisinya dan menunjang pertumbuhan janin di rahim.
Baca juga: 9 Pemicu Mulas Saat Hamil Selain Kontraksi Persalinan
Karena itu, flu saat hamil sebaiknya segera diatasi agar bumil kembali fit seperti sedia kala. Wanita dapat mengatasi sakit flu saat hamil secara alami tanpa bantuan obat.
Simak penjelasan berikut untuk mengetahui beberapa cara mengatasi sakit flu saat hamil dengan cara alami ala rumahan.
Seperti diketahui, ibu hamil tidak boleh sembarang mengonsumsi obat-obatan karena dapat memengaruhi kondisi janin.
Ibu hamil masih diperbolehkan mengonsumsi paracetamol untuk mengatasi sakit flu saat hamil, namun tetap berdasarkan anjuran dokter.
Menariknya, ada beberapa cara alami yang bisa dijajal ibu hamil untuk meredakan atau mengatasi flu tanpa bantuan obat, di antaranya adalah:
Tetap terhidrasi dengan memenuhi kebutuhan cairan penting dilakukan selama masa kehamilan, termasuk saat ibu hamil sakit flu.
Hidrasi bisa membantu mengencerkan lendir dan mencegah hidung mampet, sehingga bumil bisa tidur nyenyak dan bernapas dengan lega.
Baca juga: 4 Bahaya Campak pada Ibu Hamil, Pantang Diabaikan
Beberapa penelitian juga membuktikan bahwa cairan hangat dapat meredakan gejala terkait flu, seperti pilek, sakit tenggorokan, kedinginan, kelelahan, bersin, dan batuk.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.