5 Cara Mengatasi Sakit Flu Saat Hamil Tanpa Bantuan Obat

Kendati begitu, sebelum makan buah nanas saat hamil, Anda sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Baca juga: Mengapa Ibu Hamil Tidak Boleh Menurunkan Berat Badan?

• Jahe

Senyawa gingerol dan shogaol memiliki sifat anti-inflamasi, anti-virus, anti-bakteri, dan anti-oksidan yang kuat.

Kandungan tersebut dapat meredakan beragam gejala flu saat hami, termasuk batuk-batuk dan meriang.

Ibu hamil dapat mengunyah sepotong jahe dengan tambahan madu dan taburan garam atau meminum air rebusan jahe untuk mengatasi flu.

• Kunyit

Seperti jahe, kunyit adalah tanaman herbal yang dapat mengatasi batuk, pilek, dan radang tenggorokan.

Diketahui, kurkumin pada kunyit memiliki sifat anti-inflamasi, anti-oksidan, dan bisa meningkatkan kekebalan tubuh ibu hamil.

Ibu hamil yang memiliki kekebalan kuat dapat terhindar dari berbagai infeksi virus.

Ibu hamil dapat menambahkan satu sendok teh bubuk kunyit dan sejumput lada hitam ke dalam segelas susu hangat untuk meredakan flu.

Baca juga: Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Nanas?

Ada beberapa cara alami mengatasi sakit flu saat hamil yang bisa dijajal yaitu dengan mencukupi cairan hingga konsumsi kunyit.

Apabila gejala terkait flu tak kunjung hilang usai mencoba cara alami di atas, ibu hamil perlu berkonsultasi dengan dokter.