Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 09/02/2023, 08:01 WIB
Ariska Puspita Anggraini

Penulis

KOMPAS.com - Depresi adalah penyakit medis umum dan serius yang secara negatif memengaruhi perasaan Anda, cara Anda berpikir, dan cara Anda bertindak.

Untungnya, penyakit ini juga bisa diobati. Depresi menyebabkan perasaan sedih atau kehilangan minat pada aktivitas yang pernah Anda nikmati.

Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai masalah emosional dan fisik sekaligus menurunkan kemampuan Anda untuk berfungsi.

Hampir 3,8 persen populasi di dunia mengalami depresi. Depresi berbeda dari fluktuasi suasana hati yang biasa dan respons emosional jangka pendek terhadap tantangan dalam kehidupan sehari-hari.

Apabila rerjadi berulang dnegan intensitas tinggi, depresi bisa menyebabkan kondisi kesehatan yang serius.

Meskipun gejala khas depresi, seperti kesedihan atau keputusasaan, mudah dikenali, ada gejala yang mungkin kurang terlihat.

Selain menyebabkan penderitanya tidak bisa berfungsi dengan baik, depresi juga bisa memicu bunuh diri.

Baca juga: 18 Bahaya Anak Obesitas yang Harus Diperhatikan Orangtua

Terapi untuk mengelola depresi

Diagnosis depresi hanya bisa dikeluarkan oleh ahlinya. Sebelum diberi obat, dokter biasanya memberikan terapi khusus. Obat hanya diberikan jika depresi sudah dalam kondisi yang parah.

Beberapa jenis terapi yang biasa diberikan untuk pasien depresi, di antaranya:

1. Terapi bicara

Terapi bicara dilakukan dengan mendiskusikan masalah dan bagaimana perasaan Anda.

Terapis dapat membantu Anda mendeteksi pola pemikiran atau perilaku yang berkontribusi terhadap depresi Anda.

Halaman Selanjutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Rekomendasi untuk anda
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com