Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 14/02/2023, 13:30 WIB

KOMPAS.com - Zat besi sangat penting untuk anak yang berada pada masa emas pertumbuhan dan perkembangan.

Dokter spesialis anak, dr. Ananta Fittonia Benvenuto, M.Sc, Sp.A dalam acara Aksi Gizi Generasi Maju, pada Kamis (10/2/2023) mengatakan bahwa setiap anak memiliki kebutuhan zat besi sesuai jenjang usia, yang mengacu pada Angka Kecukupan Gizi (AKG) 2019.

  • Usia 1-3 tahun: 7 mg
  • Usia 4-6 tahun: 10 mg

Baca juga: 5 Penyebab Anemia pada Ibu Hamil, Tak Hanya Kekurangan Zat Besi

Dikutip dari Parents, bayi biasanya lahir dengan simpanan zat besi yang cukup untuk bertahan 4-6 bulan pertama.

Bayi yang menyusu selama 6 bulan pertama juga akan menyerap zat besi dari ASI.

Ibu menyusui yang anemia atau kekurangan zat besi, harus memeriksakan bayinya karena bisa kekurangan zat besi juga.

Begitu bayi mencapai usia 6 bulan, di mana masa pertumbuhan cepat dan dimulainya pemberikan MPASI, makanan pertama mereka harus diperkaya zat besi

Artikel ini akan mengulas secara ringkas apa manfaat zat besi untuk anak yang harus diperhatikan orang tua.

Baca juga: 11 Ciri-ciri Anak Kekurangan Zat Besi, Orangtua Perlu Waspada

Manfaat zat besi

Manfaat zat besi untuk anak sangatlah besar, dari mendukung perkembangan otak dan pertumbuhan fisik, yang pada akhirnya bisa berperan dalam mencegah stunting.

  • Perkembangan otak

Dr. Ananta menjelaskan bahwa manfaat zat besi untuk anak terkait dalam perkembangan otak karena mineral ini memicu pembentukan selaput saraf (mielinisasi).

Selaput saraf nantinya akan membantu proses penerimaan informasi pada otak, sehingga dapat diserap secara efisien oleh anak.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Sumber Parents

Artikel ini merupakan bagian dari Lestari KG Media, sebuah inisiatif untuk akselerasi Tujuan Pembangunan Berkelanjutan.


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+