Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 15/02/2023, 14:15 WIB

KOMPAS.com - Diare adalah salah satu masalah gangguan pencernaan yang paling umum terjadi.

Apakah Anda sering mengalami diare? Sebagian besar orang yang diare selalu menggunakan obat-obatan pereda.

Namun, sebenarnya Anda bisa menggunakan sejumlah bahan yang bisa berkerja sebagai obat alami diare.

Artikel ini akan mengulas secara ringkas sejumlah bahan yang bisa menjadi obat alami untuk mengatasi diare.

Baca juga: Tanda-tanda Diare pada Bayi yang Perlu Diketahui Orangtua

Daftar obat alami untuk diare

Disari dari Khealth dan Stylecraze, berikut sejumlah bahan yang bisa dijadikan obat alami diare:

  • Cairan

Walaupun diare mungkin tampak seperti terjadi karena kelebihan cairan, sebenarnya diare dapat menimbulkan efek dehidrasi pada tubuh.

Jadi saat Anda mengalami diare, obat alami sebagai pertolongan pertamanya adalah minumlah 8-10 gelas cairan bening dalam sehari, seperti air putih, teh herbal, dan beberapa jus.

Hindari minuman berkarbonasi, kopi, alkohol, dan jus plum, karena dapat mengiritasi usus.

Baca juga: Pertolongan Pertama untuk Bayi Diare yang Perlu Diketahui Orangtua

 

  • Air kelapa

Air kelapa dapat digunakan sebagai solusi rehidrasi bagi penderita diare ringan. Namun, sebaiknya dikonsumsi setelah makan lebih awal.

Anda bisa minum segelas air kelapa muda segar setiap serangan diare.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+