KOMPAS.com - Diare adalah salah satu masalah gangguan pencernaan yang paling umum terjadi.
Apakah Anda sering mengalami diare? Sebagian besar orang yang diare selalu menggunakan obat-obatan pereda.
Namun, sebenarnya Anda bisa menggunakan sejumlah bahan yang bisa berkerja sebagai obat alami diare.
Artikel ini akan mengulas secara ringkas sejumlah bahan yang bisa menjadi obat alami untuk mengatasi diare.
Baca juga: Tanda-tanda Diare pada Bayi yang Perlu Diketahui Orangtua
Disari dari Khealth dan Stylecraze, berikut sejumlah bahan yang bisa dijadikan obat alami diare:
Walaupun diare mungkin tampak seperti terjadi karena kelebihan cairan, sebenarnya diare dapat menimbulkan efek dehidrasi pada tubuh.
Jadi saat Anda mengalami diare, obat alami sebagai pertolongan pertamanya adalah minumlah 8-10 gelas cairan bening dalam sehari, seperti air putih, teh herbal, dan beberapa jus.
Hindari minuman berkarbonasi, kopi, alkohol, dan jus plum, karena dapat mengiritasi usus.
Baca juga: Pertolongan Pertama untuk Bayi Diare yang Perlu Diketahui Orangtua
Air kelapa dapat digunakan sebagai solusi rehidrasi bagi penderita diare ringan. Namun, sebaiknya dikonsumsi setelah makan lebih awal.
Anda bisa minum segelas air kelapa muda segar setiap serangan diare.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.