6 Manfaat Masturbasi bagi Wanita dari Sisi Kesehatan

KOMPAS.com - Masturbasi sering dianggap sebagai hal yang tabu, padahal memiliki banyak sekali manfaat kesehatan, termasuk untuk menurunkan rasa stres.

Selain sangat lazim untuk dilakukan, masturbasi juga ternyata memberikan berbagai manfaat untuk kaum wanita.

Ketahui manfaat masturbasi bagi wanita berikut ini.

 Baca juga: Mengenal Apa Itu Masturbasi, Manfaat, dan Efeknya untuk Kesehatan

Manfaat masturbasi bagi wanita

Dilansir dari Healthline, masturbasi adalah salah satu aktivitas yang melibatkan rabaan pada organ intim atau bagian tubuh yang sensitif untuk memberikan rangsangan atau kenikmatan secara seksual.

Meskipun sering dianggap miring, ternyata masturbasi adalah cara yang lazim dan aman dilakukan untuk menjelajahi tubuh sendiri, mendapatkan kenikmatan, dan meningkatkan rangsangan seksual.

Manfaat masturbasi ternyata tidak hanya terbatas pada kenikmatan fisik saja tetapi juga berguna untuk mendukung kesehatan mental

Disarikan dari MedicineNet, ada beberapa manfaat masturbasi bagi wanita dari sisi kesehatan, seperti:

• Meringankan rasa nyeri haid

Masturbasi secara rutin terbukti bisa meringankan rasa nyeri haid yang sering dialami oleh para wanita.

Masturbasi membuat tubuh memproduksi hormon endorfin, atau hormon bahagia. Hormon ini merupakan obat nyeri alami untuk meringankan nyeri haid.

Beberapa ahli juga percaya bahwa masturbasi saat haid akan mendukung darah menstruasi untuk keluar lebih cepat dari tubuh, sehingga bisa meringankan rasa nyeri.

Baca juga: 10 Cara Meredakan Nyeri Saat Haid Tanpa Obat yang Bisa Dijajal

• Menurunkan stres

Stres yang berlebihan membuat tubuh memproduksi hormon kortisol yang lebih banyak, sehingga memicu berbagai masalah kesehatan, seperti kecemasan, depresi, penyakit jantung, kelebihan berat badan, dan gangguan tidur.

Produksi hormon oksitosin selama masturbasi bisa menekan produksi hormon stres ini, sehingga bisa mengurangi risiko masalah kesehatan di atas.

• Menyehatkan kulit

Kekurangan hormon estrogen bisa membuat kulit menjadi lebih tipis, mengurangi produksi kolagen, dan membuat kulit lebih kering serta berkerut.

Ternyata, masturbasi bisa meningkatkan produksi hormon estrogen sehingga kulit bisa lebih sehat, termasuk mengurangi produksi minyak, keringat, dan jerawat, serta membuat kulit tampak lebih cerah.

• Menyehatkan vagina dan otot dasar panggul

Masturbasi hingga mencapai wanita orgasme ternyata bisa berguna untuk mendukung kesehatan vagina serta menguatkan otot dasar panggul.