2 Perbedaan antara Depresi dan Stres yang Perlu Diketahui

KOMPAS.com - Stres merupakan respon alami tubuh terhadap kondisi tertentu yang memberikan tekanan berlebih terhadap fisik dan emosi.

Ketika stres tidak ditangani dan bertambah parah serta berlangsung dalam waktu yang lama, kondisi ini akan berubah menjadi depresi.

Untuk lebih jelasnya, ketahui perbedaan antara depresi dan stres berikut ini.

Baca juga: 15 Efek Buruk Stres untuk Kesehatan dan Cara Mencegahnya

Perbedaan antara depresi dan stres

Dilansir dari Healthline, stres merupakan kondisi yang dialami tubuh sebagai respon terhadap tuntutan fisik atau emosi.

Meskipun gejala khas depresi, seperti kesedihan atau keputusasaan, mudah dikenali, ada gejala yang mungkin kurang terlihat.

Cek Fakta

Stres yang dirasakan oleh seseorang bisa menyebabkan depresi atau merupakan salah satu gejala depresi yang dialami.

Namun, tidak semua orang yang merasa stres akan berubah menjadi depresi.

Ada beberapa faktor yang akan memengaruhi depresi yang dialami, mulai dari faktor biologis, genetik, hingga kondisi medis tertentu.

Selain itu, ada beberapa perbedaan antara depresi dan stres menurut penyebab dan gejalanya.

Disarikan dari Cleveland Clinic dan WebMD, berikut adalah perbedaan antara depresi dan stres.

• Penyebab

Penyebab stres akan berbeda-beda untuk masing-masing individu, namun ada beberapa penyebab umum yang akan dialami, seperti: