6 Penyebab Sulit Menaikkan Berat Badan yang Perlu Diperhatikan

KOMPAS.com - Ada beberapa kemungkinan penyebab seseorang sulit menaikkan berat badan, dari gen hingga gangguan kesehatan mental.

Mengutip Medical News Today, berat badan ideal diukur dalam indeks massa tubuh (body mass index/BMI). BMI akan menunjukkan apakah berat badan Anda kurang, sehat, atau berlebihan.

Baca juga: 11 Penyebab Sulit Menurunkan Berat Badan

Menggunakan BMI dianggap sebagai ukuran yang tepat karena membandingkan berat badan dengan tinggi badan.

Merujuk Kementerian Kesehatan RI, berikut BMI dikelompokan:

• Berat badan sangat kurang: kurang dari 17
• Berat badan kurang: 17 hingga kurang dari 18,5 
• Berat badan normal: 18,5 hingga 25
• Berat badan kegemukan: lebih dari 25 hingga 27
• Berat badan obesitas: lebih dari 27

Lebih lanjut, artikel ini akan mengulas sejumlah kemungkinan penyebab beberapa orang sulit menaikkan berat badan.

Baca juga: 5 Obat Penurun Berat Badan dan Efek Sampingnya

Apa saja kemungkinan penyebab orang sulit menaikkan berat badan?

Disari dari Healthline dan Medical News Today, macam kemungkinan penyebab sulit menaikkan berat badan meliputi:

• Genetika

Genetik berperan dalam tipe tubuh dan mungkin membuat tubuh Anda ramping alami, meski makan berkalori tinggi.

Baca juga: 10 Obat Alami untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

• Hipertirodisme

Hipertirodisme adalah kondisi karena kelenjar tiroid terlalu aktif yang menyebabkan kelebihan hormon tiroid dalam tubuh.

Hormon tiroid bertanggung jawab atas banyak elemen metabolisme tubuh manusia, termasuk mengatur laju metabolisme.

Orang dengan hipertirodisme memiliki metabolisme yang terlalu aktif, membuat kalori lebih banyak terbakar setiap hari.