KOMPAS.com - Mati rasa secara emosional atau emotional numbness adalah kondisi di mana Anda tidak bisa merasakan atau mengungkapkan suatu emosi, baik suatu emosi positif maupun negatif.
Seseorang yang mengalami mati rasa secara emosional umumnya dipicu oleh rasa sakit secara fisik atau mental sehingga berusaha untuk melindungi dirinya sendiri dengan menghindari perasaan yang muncul.
Untuk lebih memahaminya, ketahui penyebab emotional numbness berikut ini.
Baca juga: Mengenal Apa Itu Emotional Numbness, Gejala, Penyebab, Cara Mengatasi
Disarikan dari Healthline dan Verywell Mind, ada beberapa penyebab emotional numbness, seperti:
Seseorang yang mengalami emotional numbness cenderung tidak merasakan dan tidak menunjukkan emosi tertentu, termasuk emosi positif.
Kondisi ini kemudian membuat penderita sulit untuk melakukan hubungan sosial dengan lingkungan di sekitarnya dan cenderung menarik diri.
Baca juga: 10 Ciri-ciri Emotional Numbness yang Perlu Diwaspadai
Emotional numbness umumnya hanya bersifat sementara.
Namun, beberapa orang bisa mengalaminya dalam waktu yang lama dan bertambah parah hingga mengganggu kehidupan sehari-hari, termasuk kehidupan sosial.
Segera cari bantuan medis agar bisa mengetahui penyebab emotional numbness dan mendapatkan perawatan serta pengobatan yang diperlukan.
Baca juga: Mengenal Apa Itu Mindfulness dan 9 Manfaatnya untuk Kesehatan Mental
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Artikel ini merupakan bagian dari Lestari KG Media, sebuah inisiatif untuk akselerasi Tujuan Pembangunan Berkelanjutan.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.