Trigliserida Rendah, Tanda Penyakit Apa?

Sebagai contoh, jika trigliserida rendah dipicu oleh malnutrisi, hal yang perlu dilakukan adalah mengubah pola makan dengan mencukupi kebutuhan nutrisi harian Anda.

Untuk kondisi lain, seperti malabsorpsi dan hipertiroidisme, Anda memerlukn pengobatan, perubahan gaya hidup, hingga pola makan tertentu sesuai saran dokter.

Kemudian jika kadar trigliserida rendah merupakan akibat dari kekurangan lemak, Anda disarankan untuk meningkatkan asupan lemak sehat yang bisa didapatkan dari beberapa makanan ini:

• Ikan berlemak, seperti salmon, tuna, kembung, dan tenggiri
• Alpukat
• Telur
• Yoghurt
• Keju
• Kacang-kacangan

Baca juga: 6 Gaya Hidup Pemicu Trigliserida Tinggi yang Perlu Dihindari

Setelah mengetahui kadar trigliserida rendah tanda penyakit apa saja, kita dapat mengupayakan untuk menjaga nilai lipid tersebut agar tetap stabil.

Anda dapat berkonsultasi dengan ahli gizi untuk mengetahui menu diet yang pas untuk menjaga kadar trigliserida tetap normal.

Jangan lupa meluangkan waktu untuk melakukan tes darah rutin agar mengetahui kadar trigliserida Anda.