10 Penyebab Badan Menggigil Kedinginan, Tak Hanya Flu

KOMPAS.com - Berada di area dengan suhu yang dingin bisa membuat badan menggigil.

Namun selain itu, beberapa masalah kesehatan juga bisa memicu kondisi ini, termasuk flu, gangguan tiroid, hingga kekurangan nutrisi.

Badan yang menggigil kedinginan bisa menyebabkan kondisi gawat darurat dan perlu diatasi secara medis dengan segera.

Untuk lebih memahaminya, ketahui penyebab badan menggigil kedinginan berikut ini.

Baca juga: 5 Minuman dan Makanan yang Perlu Dihindari saat Flu

Penyebab badan menggigil kedinginan

Disarikan dari Healthline dan WebMD, berikut adalah penyebab badan menggigil kedinginan yang perlu diketahui.

• Sedang flu atau demam

Badan bisa tiba-tiba menggigil ketika demam sebagai bentuk perlindungan dari virus yang menyerang.

Meskipun badan menggigil ketika demam dan flu, suhu di dalam tubuh bisa mencapai 40 derajat Celcius.

Meskipun begitu, flu umumnya bisa sembuh sendiri setelah dua minggu sehingga gejala yang muncul, termasuk badan yang menggigil, juga akan menghilang.

• Terpapar udara dingin

Terpapar udara dingin, seperti ketika di area pantai atau di kolam renang, bisa membuat badan menggigil.

Bertambahnya usia juga akan membuat tubuh mengalami penurunan kemampuan untuk menghangatkan temperatur tubuh, termasuk pada orang tua yang sehat.

Anda yang mengalami masalah kesehatan tertentu, seperti diabetes dan penyakit jantung, akan mengalami kondisi yang lebih serius.

Baca juga: 4 Ciri-ciri Alergi dan Bedanya dengan Flu

• Mengonsumsi obat tertentu

Konsumsi obat-obatan tertentu juga bisa membuat tubuh menggigil meskipun sedang tidak demam.

Kondisi ini umumnya dipicu oleh konsumsi dosis atau jenis obat yang salah sehingga perlu dikonsultasikan dengan dokter.

• Melakukan aktivitas fisik yang terlalu intens

Melakukan aktivitas dengan intensitas yang tinggi, termasuk olahraga, bisa mengubah temperatur di dalam tubuh.

Ketika berada di area dengan suhu yang rendah, tubuh akan menggigil dan memiliki risiko yang lebih besar untuk mengalami hipotermia dan dehidrasi.

• Mengalami hipotiroid

Hipotiroid adalah kondisi di mana kelenjar tiroid tidak bisa memproduksi hormon yang diperlukan untuk mengatur metabolisme tubuh atau mendukung kesehatan secara umum.

Kondisi ini kemudian akan membuat tubuh lebih sensitif terhadap udara dingin dan lebih mudah menggigil.

Baca juga: 8 Penyebab Hidung Tersumbat Sebelah Tapi Tidak Pilek dan Cara Mengatasinya

• Mengalami hipoglikemia

Hipoglikemia terjadi ketika kadar gula darah di bawah batas normal. Kondisi ini bisa dialami oleh siapa saja, termasuk penderita diabetes.

Anda yang mengalami hipoglikemia perlu mendapatkan perawatan medis dengan segera agar kadar gula darah kembali normal.

• Kekurangan nutrisi

Kekurangan nutrisi bisa disebabkan oleh sulitnya akses terhadap makanan yang bernutrisi hingga karena masalah kesehatan tertentu.

Ketika tidak mendapatkan nutrisi yang diperlukan, maka tubuh tidak bisa berfungsi dengan baik sehingga lebih mudah merasa dingin.

• Mengalami reaksi emosi tertentu

Badan menggigil kedinginan bisa disebabkan oleh emosi yang muncul ketika menghadapi situasi tertentu.

Tak hanya karena rasa takut atau cemas, situasi yang positif juga bisa menyebabkan badan menggigil.

• Mengalami infeksi

Tubuh juga bisa menggigil ketika mengalami infeksi sebagai bentuk perlindungan tubuh.

Beberapa jenis infeksi yang kerap menyebabkan badan menggigil, seperti pneumonia, infeksi saluran kemih, dan malaria.

• Mengalami infeksi karena batu ginjal

Badan yang menggigil juga bisa menjadi gejala awal batu ginjal yang menyebabkan infeksi.

Infeksi akan terjadi ketika batu ginjal menyebabkan iritasi atau penyumbatan pada saluran kemih sehingga bisa membuat badan menggigil.

Beberapa penyebab badan menggigil kedinginan tidak terlalu serius sehingga tidak memerlukan pengobatan atau perawatan khusus.

Namun, badan yang menggigil tanpa disertai dengan demam bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius, seperti frostbite atau hipotermia.

Untuk itu, segera cari bantuan medis ketika kondisi yang dialami tidak kunjung membaik atau bertambah parah.

Baca juga: 9 Penyebab Frostbite dan Pertolongan Pertama yang Bisa Dilakukan