4 Cara Mengatasi Kecanduan Pornografi yang Pengaruhi Otak

Berikut jenis obat yang bisa digunakan untuk mengobati orang dengan kecanduan pornografi:

• • Antidepresan: biasanya digunakan untuk orang yang mengalami ketergantuan pornografi disertai gangguan kesehatan mental lain, seperti anxiety, depresi, dan gangguan obsesif kompulsif (OCD).
  • Mood stabilizer: cocok untuk orang yang kecanduan pornografi disertai dengan gangguan bipolar.
  • Antagonis opioid: biasa digunakan untuk mengobati kecanduan pornografi serta perilaku seksual kompulsif secara umum. Obat ini bekerja mengurangi perasaan euforia yang terkait dengan perilaku kompulsif.

Baca juga: Pengaruh Pornografi terhadap Otak Menurut Studi

• Perubahan gaya hidup lebih sehat

Perubahan gaya hidup bisa sangat penting dalam pengelolaan kecanduan pornografi Anda.

Ini mungkin termasuk mengurangi akses Anda ke materi adiktif, dan mengatasi aspek kehidupan Anda yang memicu kecanduan Anda.

Beberapa perilaku kecanduan pornografi disebabkan oleh rasa stres, emosi negatif, dan kebosanan.

• Gabung dalam lingkungan yang suportif

Kecanduan pornografi tidak sedikit menyebabkan masalah dalam kehidupan personal, profesional, yang memperburuk kondisi mental Anda.

Saat itu, Anda membutuhkan lingkungan yang suportif membimbing Anda untuk lepas dari perilaku adiktif ini dan membantu Anda membangun kehidupan yang lebih sehat.

Untuk mengatasi kecanduan pornografi, Anda dapat menggabungkan berbagai langkah di atas. Terlebih dahulu Anda perlu berkonsultasi dengan psikolog atau psikater.

Baca juga: Kecanduan Pornografi Sebabkan Kerusakan Otak, Bagaimana Bisa?