Begini Cara Hempas Lemak Perut yang Berbahaya untuk Kesehatan

KOMPAS.com - Apakah Anda tahu macam bahaya lemak perut?

Lemak perut yang menumpuk tidak hanya bisa membuat kita minder dengan penampilan.

Ada bahaya kesehatan pula yang perlu Anda waspadai karena lemak perut. 

Baca juga: 7 Tanda-tanda Tubuh Kelebihan Lemak yang Perlu Diperhatikan

Menurut informasi dari Cleveland Clinic, lemak perut atau lemak visceral merupakan lemak yang terdapat jauh di rongga perut.

Lemak ini mengelilingi organ penting, termasuk lambung, hati, dan usus.

Berbeda dengan lemak yang ada di bawah kulit atau lemak subkutan, lemak visceral lebih berbahaya bagi kesehatan.

Artikel ini akan mengulas secara ringkas bahaya lemak perut untuk kesehatan. 

Baca juga: Kenali Apa Itu Lemak Perut, Penyebab, dan Tanda-tandanya

Mengapa lemak perut berbahaya?

Terlalu banyak lemak tubuh berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

Namun dibandingkan dengan lemak yang terletak tepat di bawah kulit Anda (lemak subkutan), lemak perut lebih cenderung meningkatkan risiko masalah kesehatan yang serius.

Melansir informasi dari Web MD, lemak perut berpeluang besar meningkatkan risiko penyakit jantung, Alzheimer, diabetes tipe 2, stroke, dan kolesterol tinggi.