6 Penyebab Anak Tantrum Sebelum Tidur dan Cara Mengatasinya

• Cek kenyamanan tempat tidurnya

Orangtua sebaiknya memastikan kebersihan dan kenyamanan tempat tidur si kecil. Usahakan tidak memasang lampu yang terlalu terang dan mengatur suhu ruangan sesuai yang diinginkan si kecil, misalnya dengan kipas angin, AC, dan meletakkan penyaring udara.

Suhu kamar yang terlalu panas atau dingin kerap membuat anak tantrum sebelum tidur.

• Hindari screen time sebelum tidur

Dilansir dari Healthline, screen time seperti menonton televisi atau handphone sebelum tidur bisa membuat anak sulit tidur.

Karena itu, untuk mengatasi dan mencegah anak tantrum di malam hari, batasi durasi screen time dan hentikan dalam satu atau dua jam sebelum tidur.

Baca juga: Apa yang Harus Dilakukan Orangtua Saat Anak Tantrum? Begini Kata Ahli

Setelah menyimak penyebab anak tantrum sebelum tidur dan cara mengatasinya, orangtua tak perlu panik jika si kecil tampak mengamuk di malam hari.

Kendati demikian, jika tantrum terjadi setiap hari dan disertai kemarahan yang ekstrem, orangtua perlu mengajak anaknya berkonsultasi ke psikolog klinis atau psikiater untuk mendapat diagnosis terkait penyebab dan mencari tahu cara perawatan yang sesuai dengan kondisi si kecil.