12 Akibat Cuaca Panas yang Berlebihan untuk Kesehatan

• Kulit terbakar

Paparan cahaya matahari dalam jangka waktu yang lama dapat membuat kulit terbakar yang umumnya menyebabkan rasa gatal, sakit, dan panas ketika disentuh.

Kondisi ini juga dapat menyebabkan gejala yang serius, seperti munculnya luka lepuh, sakit kepala, demam, dan mual.

• Pingsan

Cuaca panas yang berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi sehingga otak tidak bisa mendapatkan aliran darah yang diperlukan.

Kondisi ini dapat membuat Anda merasa pusing dan pingsan, khususnya ketika Anda berdiri dalam waktu yang lama atau tiba-tiba berdiri dari posisi duduk.

• Hipertermia

Cuaca yang panas dapat menyebabkan hipertermia yang ditandai dengan pembengkakan pada jari tangan, kaki, dan kulit seperti ditarik.

Kondisi ini umumnya tidak berbahaya dan dapat sembuh dengan sendirinya ketika suhu tubuh mulai normal.

• Peningkatan denyut nadi

Udara yang panas dapat membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah ke kulit sehingga denyut nadi juga akan meningkat.

Namun, kondisi ini dapat membuat bagian tubuh lainnya tidak mendapatkan aliran darah yang cukup sehingga Anda akan merasa lelah dan lemas.

• Penurunan tekanan darah

Keringat yang diproduksi ketika cuaca panas membuat Anda kehilangan cairan dan elektrolit yang diperlukan oleh tubuh.

Kondisi ini dapat membuat pembuluh darah menyempit dan menurunkan tekanan darah sehingga membuat Anda merasa lemas atau bahkan pingsan.

• Kebingungan

Cuaca yang panas dapat membuat Anda sulit berkonsentrasi dan melakukan tugas seperti biasanya.

Kondisi ini umumnya dapat diatasi dengan beristirahat di ruangan yang lebih dingin dan minum air putih lebih banyak.

Baca juga: 6 Cara Mengatasi Badan Lemas dan Keringat Dingin

• Perubahan suasana hati

Anda yang terbiasa berada di area dengan suhu yang lebih dingin akan mengalami perubahan suasana hati ketika berada di area dengan suhu yang panas.

Akibatnya, Anda akan merasa lebih mudah marah, tidak nyaman, dan stres, karena tidak dapat beradaptasi dengan cuaca yang berbeda.

Memahami akibat cuaca panas yang berlebihan sangatlah penting karena bisa memicu masalah kesehatan yang lebih serius jika tidak segera diatasi.

Berada di ruangan yang lebih dingin dan minum air putih umumnya dapat menurunkan efek buruk cuaca panas.

Meskipun begitu, Anda diimbau untuk segera mencari bantuan medis ketika suhu tubuh meningkat dengan drastis dan tidak bisa diturunkan karena bisa jadi merupakan gejala heat exhaustion atau heat stroke yang dapat berakibat fatal ketika tidak segera diatasi.

Baca juga: Apa yang Terjadi apabila Kulit Tidak Dapat Mengeluarkan Keringat?