Apakah Boleh Minum Kopi Setelah Makan Siang? Simak Penjelasan Berikut

Minum kopi setiap hari setelah makan juga bisa memberi efek samping lain berupa kulit kering, kerusakan pada gigi, dan memicu kerontokan rambut.

Kemudian jika Anda sering minum kopi dengan pemanis atau topping seperti ice cream dan whipped cream, Anda berisiko memiliki kolesterol tinggi dan lonjakan gula darah yang menyebabkan diabetes.

Minum kopi setelah makan siang boleh dilakukan dengan porsi yang wajar atau sesuai anjuran dokter dan ahli gizi.

Namun, mengingat adanya efek samping minum kopi setelah makan siang, Anda sebaiknya membatasi minuman berkafein tersebut.

Alih-alih minum kopi, Anda dapat menikmati segelas air dingin dengan perasan lemon atau potongan stroberi agar tetap segar dan semangat dalam melanjutkan aktivitas.

Baca juga: Apakah Penderita Darah Tinggi Boleh Minum Kopi? Simak Penjelasan Ahli