5 Jenis Makanan Penyebab Vertigo Kambuh yang Sebaiknya Dihindari

Makanan pedas dan bersantan juga dapat menyebabkan iritasi pada lambung, meningkatkan produksi asam lambung, yang pada gilirannya dapat memicu gejala seperti pusing.

Selain itu, stimulasi sistem saraf oleh makanan pedas dapat memengaruhi respons tubuh terhadap stres dan stimulus eksternal, yang dapat berkontribusi pada terjadinya vertigo.

• Asupan berkafein

Asupan berkafein, seperti kopi, teh, cokelat, minuman bersoda, atau minuman berenergi  memiliki efek diuretik dan dapat mempengaruhi tekanan darah.

Kafein yang berlebihan juga dapat memicu atau memperburuk gejala vertigo pada sebagian orang.

Penting untuk diingat bahwa reaksi terhadap makanan penyebab vertigo kumat di atas bersifat individual. Jadi, tidak semua penderita akan mengalami gejala vertigo setelah mengonsumsi makanan di atas.

Jika Anda berpikir ada makanan tertentu yang memicu gejala vertigo Anda, penting untuk mencatat dan mengidentifikasi pola makan yang mungkin mempengaruhi keseimbangan tubuh tersebut.

Baca juga: 5 Obat Vertigo Alami yang Ampuh