Bolehkah Minum Kopi di Siang Hari? Berikut Penjelasannya…

Anda juga diimbau untuk tidak minum kopi di siang hari atau setidaknya enam jam sebelum waktu tidur agar tidak berdampak buruk pada kualitas tidur di malam hari dan memperparah gejala kecemasan yang dimiliki.

Jadi, bolehkah minum kopi di siang hari?

Ternyata, efek kopi akan berbeda-beda untuk masing-masing orang sehingga Anda perlu memperhatikan reaksi tubuh setelah minum kopi.

Pasalnya, beberapa orang akan mengalami efek samping tertentu, sedangkan beberapa yang lainnya tidak.

Anda yang mengalami efek samping tertentu setelah minum kopi diimbau untuk tidak minum kopi di siang hari dan membatasi konsumsinya, atau tidak lebih dari empat cangkir setiap hari.

Baca juga: Berapa Jarak Minum Kopi sebelum Minum Obat? Berikut Penjelasannya…