3 Obat untuk Menurunkan Trigliserida Tinggi

Penggunaan omega-3 sebagai obat trigliserida diperlukan bagi seseorang yang memiliki kadar 500 mg/dl atau lebih.

Omega-3 juga diberikan pada orang dengan kadar trigliserida tinggi yang berisiko mengalami radang pankreas atau pankreatitis.

Perlu diingat, konsumsi suplemen omega-3 untuk mengobati trigliserida tinggi memerlukan resep dari dokter.

Baca juga: 11 Faktor Risiko Trigliserida Tinggi yang Pantang Diabaikan

Penjelasan di atas adalah beberapa obat untuk menurunkan trigliserida tinggi yang perlu Anda ketahui.

Konsultasikan dahulu dengan dokter untuk memastikan obat penurun trigliserida yang sesuai dengan kondisi Anda.

Perubahan gaya hidup untuk menurunkan trigliserida tinggi

Seiring dengan pengobatan, dokter mungkin merekomendasikan perubahan gaya hidup untuk menurunkan trigliserida tinggi, seperti:

• Konsumsi makanan yang menyehatkan jantung, seperti buah-buahan, sayuran, produk susu rendah lemak, biji-bijian, dan daging rendah lemak
• Menghindari makanan tinggi lemak jenuh dan gorengan
• Olahraga rutin minimal 150 menit per minggu
• Mengelola stres dengan melakoni hobi, latihan pernapasan, atau meditasi
• Istirahat cukup dengan tidur 7-8 jam saat malam
• Berhenti merokok
• Hindari konsumsi minuman beralkohol
• Mengurangi makanan dan minuman manis.

Dengan obat-obatan dan gaya hidup yang tepat, seseorang dapat menurunkan trigliserida tinggi dan mengontrol kadar lemak tersebut.