7 Penyebab Batu Ginjal pada Wanita, Termasuk Faktor Makanan

• Demam dan kedinginan

Wanita juga akan mengalami demam dan kedinginan sebagai gejala batu ginjal.

Jika Anda merasakan demam, kedinginan atau menggigil, umumnya hal tersebut menandakan bahwa Anda mengalami infeksi di ginjal atau saluran kemih, sehingga perlu untuk segera mendapatkan perawatan medis.

Penyebab batu ginjal pada wanita

Dikutip dari Yale Medicine, batu ginjal terbentuk dari mineral, seperti kalsium, dan bahan lain yang terakumulasi di dalam saluran kemih.

Zat-zat tersebut kemudian akan mengkristal untuk membentuk batu karena dipicu oleh adanya larutan urin jenuh yang memungkinkan pengendapan bahan batu.

Urin biasanya akan menyaring kelebihan garam, mineral, dan produk limbah yang dihasilkan dari proses metabolisme dalam tubuh.

Tetapi ketika ada terlalu banyak limbah dan tidak cukup cairan untuk mengencerkannya, kristal dapat berkembang dan bergabung dengan elemen lain untuk membentuk batu.

Melansir Urology Care Foundation dan WebMD, terdapat juga beberapa faktor risiko yang bisa menjadi penyebab terbentuknya batu ginjal pada wanita, yaitu:

• Volume urine yang rendah

Faktor risiko utama yang menyebabkan batu ginjal adalah volume urine rendah yang konstan.

Volume urine yang rendah bisa terjadi karena tubuh mengalami dehidrasi akibat dari olahraga berat, bekerja atau tinggal di tempat yang panas dan tidak minum cukup cairan.

Ketika volume urine rendah,  kencing akan terkonsentrasi dan berwarna gelap.

Cara mencegah terbentuknya batu ginjal karena faktor volume urine yang rendah dapat dilakukan dengan meningkatkan asupan cairan untuk mengencerkan garam dal mudun.

Wanita dewasa disarankan untuk minum cukup cairan setidaknya 2,5 liter setiap hari.

Baca juga: Jangan Abai, Nyeri Saat Buang Air Kecil Bisa Jadi Tanda Penyakit Batu Ginjal

• Makan makanan tinggi oksalat

Beberapa wanita mungkin amsih sering mengonsumsi beberapa sayuran yang tinggi oksalat, padahal konsumsi oksalat yang tinggi dapat meningkatkan kemungkinan pembentukan batu ginjal.

Pembentukan batu ginjal dapat terjadi ketika kalsium dan oksalat saling menempel pada ginjal saat membuat urine.

Oksalat adalah bahan kimia yang ada di banyak makanan dan sayuran sehat.

Dokter mungkin memberi tahu Anda untuk membatasi makanan tinggi oksalat seperti bayam, rhubarb, atau sereal dedak.

• Kehamilan

Faktor penyebab terbentuknya batu ginjal pada wanita berikutnya yaitu kehamilan.

Kehamilan dapat berkontribusi terhadap pembentukan batu karena melambatnya aliran urin yang disebabkan oleh adanya peningkatan kadar progesteron.