5 Efek Sering Menahan Kentut, Termasuk Memicu Penyakit Jantung

Ini bisa menyebabkan kelemahan sphincter dan inkontinensia gas, yaitu kehilangan kendali atas keluarnya gas secara tidak terkontrol.

• Mengganggu keseimbangan mikrobiota usus

Kentut adalah hasil dari fermentasi oleh bakteri dalam usus, yang sebenarnya merupakan bagian dari keseimbangan mikrobiota usus yang sehat.

Menahan kentut dapat mengganggu keseimbangan ini, berpotensi mengakibatkan perubahan dalam komposisi bakteri usus dan memicu masalah pencernaan.

Membiarkan kentut keluar secara alami adalah bagian dari fungsi normal tubuh dan dapat membantu mencegah potensi risiko kesehatan.

Tentu saja, situasi dan lingkungan sosial perlu diambil pertimbangan, namun penting untuk tidak menahan kentut secara berlebihan.

Baca juga: 6 Cara Mengatasi Perut Kembung dan Kentut Terus