8 Rebusan Daun untuk Menurunkan Asam Urat secara Alami

KOMPAS.com - Mengobati asam urat bisa dilakukan secara alami yaitu dengan mengonsumsi rebusan daun tertentu.

Beberapa rebusan daun untuk menurunkan asam urat secara alami, misalnya daun salam dan daun sambiloto.

Untuk mengetahui macam-macam daun untuk menurunkan asam urat, simak pemaparan berikut.

Baca juga: 7 Minuman Pantangan Saat Asam Urat Tinggi, Termasuk Kopi dan Jus Jeruk

Rebusan daun apa yang bisa mengobati asam urat?

Asam urat tinggi bisa menyebabkan seseorang mengalami kondisi yang menyakitkan, seperti nyeri hebat pada sendi, muncul sensasi panas, hingga pembengkakan di area yang terkena serangan gout.

Seseorang yang mengalami kondisi di atas, bisa berupaya mengatasinya dengan mengonsumsi rebusan daun tertentu yang bisa menurunkan kadar asam urat.

Berikut rebusan daun yang bisa mengobati asam urat:

• Daun salam

Rebusan daun untuk menurunkan asam urat yang pertama yaitu daun salam.

Dilansir dari BanJournal, daun salam memiliki kandungan flavonoid dan tanin.

Senyawa tersebut dapat mengikat senyawa enzim xantin oksidase sehingga mampu mengurangi pembentukan xantin yang dapat memicu timbulnya asam urat.

Dilansir dari jurnal Pharmacy yang dipublikasikan pada Desember 2015, daun salam juga memiliki efek diuretik sehingga mendorong pembuangan asam urat berlebih melalui urine.

Baca juga: 5 Jenis Olahraga untuk Penderita Asam Urat yang Aman Dilakukan

• Daun seledri

Rebusan daun seledri bisa digunakan untuk menurunkan asam urat secara alami.

Seledri mengandung banyak senyawa bermanfaat, seperti luteolin (golongan flavonoid), 3-n-butylphthalide, dan beta-selinene yang bermanfaat alam membantu kadar asam urat yang tinggi.

Senyawa yang terkandung pada seledri juga membantu mengurangi frekuensi atau tingkat keparahan serangan asam urat.

Selain daunnya, Anda juga bisa memanfaatkan biji seledri untuk mengontrol kadar asam urat.

• Daun kumis kucing

Mengatasi asam urat secara alami juga dapat diupayakan dengan mengonsumsi rebusan daun kumis kucing.

Daun kumis kucing mengandung senyawa fenolat yang dapat mengobati serangat gout.

Sifat anti-inflamasi pada daun kumis kucing juga membantu mencegah peradangan akibat akibat penumpukan kristal asam urat.

Baca juga: Kunyit Bisa Jadi Obat Asam Urat, Begini Cara Memanfaatkannya

• Daun kelor

Rebusan daun untuk mengobati asam urat selanjutnya yaitu kelor.

Daun kelor mengandung senyawa flavonoid dan tanin yang bermanfaat dalam menghambat aktifitas xantin oksidase sehingga dapat menghambat pembentukan asam urat.

• Daun sirih merah

Dalam sebuah studi yang dilakukan terhadap tikus, pemberian air rebusan sirih merah bisa menurunkan asam urat tinggi.

Selain itu, rebusan sirih merah juga bisa menjadi alternatif pengobatan gula darah tinggi dan kolesterol.

• Daun sirsak

Cara mengobati asam urat tinggi juga bisa dengan daun sirsak yang direbus.

Rebusan daun sirsak mengandung vitamin A, vitamin C, annocatalin, san asam linoleat yang bisa menurunkan asam urat.

• Daun alpukat

Rebusan daun alpukat juga bisa untuk mengobati asam urat tinggi.

Dikutip dari Kompas.com, Anda bisa menyiapkan 4-5 lembar daun alpukat lalu merebusnya dengan dua gelas air selama 10 menit.

Tunggu sampai dingin, lalu Anda dapat meminum daun alpukat sebagai alternatif pengobatan asam urat.

Dilansir dari Neliti, daun alpukat bisa digunakan untuk mengobati asam urat tinggi jika dikonsumsi dua kali sehari selama 7 hari.

Baca juga: Berapa Lama Serangan Asam Urat Sembuh? Simak Penjelasannya Berikut...

• Daun sambiloto

Rebusan daun untuk menurunkan asam urat tinggi selanjutnya adalah daun sambiloto (Andrographis paniculata).

Dilansir dari laman Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara (UMSU), sambiloto memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meningkatkan fungsi hati, yang dapat berguna dalam mengatasi asam urat.

Meski ada beberapa rebusan daun untuk menurunkan asam urat yang bisa dicoba, Anda tetap perlu berhati-hati dalam menggunakannya.

Usahakan untuk tetap berkonsultasi dahulu dengan dokter sebelum menjajal daun rebusan untuk mengobati asam urat atau obat-obatan lainnya.