Apa Itu Minuman Berpemanis? Ini Penjelasannya...

Selain itu, remaja yang sering minum manis juga cenderung lebih kurang aktif bergerak, lebih banyak waktu menonton ponsel, laptop, komputer, televisi, atau bermain video game.

Berdasarkan data yang dihimpun oleh Kemenkes, sebanyak 28,7 persen masyarakat Indonesia, memiliki pola konsumsi gula, garam, dan lemak, yang melebihi batas.

Angka tersebut diikuti dengan adalah 95,5 persen masyarakat Indonesia kurang mengonsumsi buah dan sayur, serta 35,5 persen dari mereka yang kurang melakukan aktivitas fisik.

Dante mengungkapkan hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) dalam 10 tahun sebelumnya menunjukkan angka diabetes naik dua kali lipat dari sepuluh persen.

Secara umum, setiap orang harus mengonsumsi lebih sedikit gula.

Kemenkes menganjurkan untuk batas aman konsumsi gula untuk orang dewasa sehat adalah 50 gram atau setara 4 sendok makan per orang per hari.

Baca juga: 5 Minuman untuk Bantu Bikin Tidur Malam Berkualitas