Apakah Daun Pepaya Bisa Menurunkan Gula Darah?

KOMPAS.com - Daun pepaya dikenal sebagai bahan herbal untuk mengobati demam berdarah. Lantas, apakah daun pepaya bisa menurunkan gula darah?

Mengonsumsi olahan daun pepaya ternyata bisa membantu mengontrol kadar glukosa dan mengatasi gula darah tinggi.

Untuk mengetahui lebih lanjut apakah daun pepaya bisa menurunkan gula darah, simak ulasan berikut.

Baca juga: Apakah Rebusan Daun Salam Bisa Menurunkan Gula Darah?

Apakah daun pepaya bisa menurunkan gula darah?

Ya, daun pepaya bisa menurunkan gula darah tinggi pada penderita diabetes maupun pradiabetes.

Dilansir dari Healthline, sebuah studi dengan hewan pengerat (tikus) menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya punya efek antioksidan yang bisa membantu menurunkan gula darah.

Penelitian tersebut juga menjelaskan bahwa senyawa antioksidan pada daun pepaya dapat melindung sel-sel penghasil hormon insulin (di pankreas) dari kerusakan atau resistensi dan kematian dini.

Perlu diketahui, hormon insulin berperan penting dalam mencegah lonjakan gula darah.

Cara hormon insulin mengelola gula darah yaitu dengan memberi sinyal pada sel lemak, otot, dan hati untuk mengangkut glukosa dari darah, lalu mengubahnya menjadi gula otot (glikogen) dan trigliserida atau sebagai cadangan energi bagi tubuh.

Untuk mendapatkan manfaat dari daun pepaya sebagai penurun gula darah, Anda bisa mengonsumsi rebusan daun pepaya atau ditumis.

Meski daun pepaya disebut bisa membantu menurunkan gula darah, ada baiknya berkonsultasi dahulu dengan dokter sebelum menjajal pengobatan alternatif ini.

Selain itu, bagi penderita diabetes tidak dianjurkan menghentikan pengobatan dari dokter dan menggantinya dengan bahan-bahan herbal seperti daun pepaya untuk menurunkan gula darah.

Baca juga: Apakah Pare Bisa Menurunkan Gula Darah? Berikut Penjelasannya

Manfaat daun pepaya selain menurunkan gula darah

Daun pepaya kaya akan vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K, dan antioksidan yang kuat.

Selain itu, ada beragam mineral, seperti fosfor, zat besi, kalium, kalsium, dan magnesium yang terkandung pada daun yang memiliki rasa pahit ini.

Kandungan nutrisi yang disebutkan di atas membuat daun pepaya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.

Disarikan dari Healthline dan PharmEasy, berikut manfaat daun pepaya selain menurunkan gula darah:

• Meningkatkan kekebalan tubuh atau imunitas
• Mengatasi peradangan internal dan eksternal, termasuk ruam kulit, nyeri otot, dan nyeri sendi
• Meningkatkan pertumbuhan rambut atau membuat rambut lebih lebat
• Menjaga kesehatan kulit dengan mencegah penyumbatan pori-pori dan jerawat
• Mengobati demam berdarah
• Mencegah malaria
• Membantu melancarkan sistem pencernaan
• Mencegah kanker
• Memelihara kesehatan jantung.

Itulah manfaat daun pepaya selain mengatasi gula darah tinggi.

Tentunya, Anda perlu mengimbangi dengan konsumsi makanan bergizi seimbang, olahraga teratur, dan istirahat cukup agar selalu sehat dan terbebas dari penyakit.

Baca juga: Apakah Pepaya Baik untuk Gula Darah? Berikut Penjelasannya....