Bagaimana Cara Mengobati Asam Urat Tanpa Obat? Ini Penjelasannya...

Kandungan kalium pada buah pisang juga penting untuk mencegah pembentukan kristal asam urat di dalam tubuh.

Buah lemon juga bisa dimakan langsung untuk mengobati asam urat tanpa obat.

Dilansir dari Healthline, buah lemon dapat membantu meningkatkan pH (kadar keasaman) dalam darah darah dan cairan tubuh lainnya, sehingga kondisi tubuh lebih basa dari biasanya.

Rutin minum air perasan lemon juga menyebabkan tubuh Anda melepaskan lebih banyak kalsium karbonat, sehingga kadar asam urat menurun.

Baca juga: Apakah Kacang Mete Menyebabkan Asam Urat Tinggi?

• Konsumsi sayuran penurun asam urat

Sayuran yang bisa membantu meredakan gejala asam urat karena kaya serat. Contoh sayuran yang dapat dikonsumsi yaitu brokoli, buncis, dan kacang-kacangan.

• Minum kopi

Beberapa orang percaya bahwa minum kopi dapat menurunkan risiko terkena serangan asam urat.

Sebuah studi dan meta-analisis tahun 2016 menunjukkan bahwa partisipan yang minum kopi memiliki risiko lebih rendah terkena serangan asam urat.

Penelitian pada 2022 juga melaporkan konsumsi kopi dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut terkait efek kopi dalam menyembuhkan serangan asam urat.

Itulah beberapa cara mengobati asam urat tanpa obat yang dapat dijajal.

Ada baiknya untuk berkonsultasi dahulu dengan dokter sebelum mencoba alternatif pengobatan asam urat di atas.

Baca juga: 5 Lauk yang Boleh Dimakan Penderita Asam Urat, Termasuk Telur