7 Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Trombosit secara Alami

• Coklat hitam

Camilan ini sebenarnya merupakan sumber zat besi yang sangat baik.

Zat besi terkenal berperan dalam membentuk sel darah merah, tetapi selain itu nutrisi ini diperlukan untuk proses pembentukan sel-sel besar di sumsum tulang (megakariosit) yang dipecah menjadi beberapa bagian membentuk trombosit.

Cokelat hitam adalah sumber zat besi yang baik, hanya tiram dan kacang putih yang memiliki kandungan zat besi lebih tinggi per porsi.

Sumber zat besi baik lainnya termasuk bayam, lentil, dan tahu.

Meski Anda makan makanan terbaik di atas, jumlah trombosit yang rendah dapat menyebabkan pendarahan hebat dan komplikasi yang berpotensi fatal.

Jika Anda mendeteksi penurunan jumlah trombosit pada laporan darah rutin atau mengalami memar, petechiae, atau pendarahan yang tidak normal, Anda perlu mencari pertolongan medis dari ahli hematologi.

Mengandalkan pengobatan rumahan saja tidak dianjurkan.

Baca juga: 5 Penyakit yang Ditandai dengan Trombosit Rendah, Bukan Hanya DBD