Apa Manfaat Daun Salam untuk Wanita? Berikut 5 Daftarnya

KOMPAS.com - Daun salam tidak hanya digunakan sebagai bumbu dapur saat memasak. Bahan alami ini memiliki kandungan vitamin, asam folat, dan antioksidan yang mendukung kesehatan wanita.

Manfaat daun salam untuk wanita salah satunya yaitu melancarkan dan meredakan nyeri saat menstruasi.

Untuk mengetahui lebih lanjut macam-macam manfaat daun salam, simak ulasan berikut.

Baca juga: Bagaimana Cara Mengonsumsi Daun Salam untuk Kesehatan?

Apa manfaat daun salam untuk wanita?

Berikut beberapa potensi manfaat daun salam untuk wanita yang sayang dilewatkan:

• Melancarkan menstruasi

Manfaat daun salam untuk wanita yang pertama yaitu melancarkan sekaligus meredakan menstruasi.

Dilansir dari Parent Circle, daun salam sudah lama digunakan secara tradisional untuk melancarkan menstruasi. Konsumsi rebusan daun salam juga dapat meredakan nyeri atau kram saat haid.

Manfaat potensial tersebut diperoleh karena adanya kandungan asam folat dan senyawa anti-inflamasi pada daun salam.

• Mendukung kesehatan kulit

Daun salam mengandung antioksidan sehingga dapat mencegah penuaan dini pada kulit seperti timbulnya kerutan, membasmi jerawat, mengencangkan kulit, dan menjaga kulit tetap lembut dan cerah.

Daun salam juga mengandung vitamin C, yang berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.

Selain itu, anti-inflamasi dan antiseptik pada daun salam dapat mempercepat proses penyembuhan luka dan menghilangkan bekasnya.

Baca juga: Daun Salam Bisa Mengobati Penyakit Apa Saja? Berikut 7 Daftarnya

• Mengatasi ketombe dan rambut rontok

Manfaat daun salam untuk wanita selanjutnya yaitu mengatasi ketombe dan rambut rontok.

Cara menggunakan daun salam untuk rambut yaitu dengan mencampur bubuk daun salam kering dengan minyak kelapa, kemudian gunakan campuran tersebut sebagai kondisioner alami.

Anda juga bisa memakai produk perawatan rambut yang mengandung daun salam.

• Menjaga kesehatan gigi

Mengunyah daun salam segar atau menggunakan obat kumur yang dicampur daun salam dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Hal itu karena daun salam memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri, mengurangi bau mulut, mencegah gigi berlubang, dan masalah gusi.

• Meredakan stres

Banyak wanita yang mengalami tekanan mental atau stres akibat pekerjaan, urusan rumah tangga, dan masalah lainnya.

Salah satu cara alami untuk meredakan stres yaitu dengan minum rebusan daun salam atau menggunakan minyak daun salam sebagai aromaterapi.

Konsumsi daun salam sebelum tidur juga efektif mengatasi gangguan tidur, seperti insomnia.

Baca juga: Berapa Lembar Daun Salam untuk Mengobati Asam Urat dan Kolesterol?

Selain manfaat potensial yang disebutkan di atas, daun salam secara umum bagus untuk menurunkan gula darah, asam urat, kolesterol, dan menangkal penyakit.

Meski demikian, perhatian reaksi tubuh usai mengonsumsi daun salam atau menggunakan olahannya. Sebagian orang mungkin mengalami reaksi alergi, seperti ruam kulit, gatal-gatal, bengkak di wajah, dan sesak napas.

Anda juga dapat melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi daun salam.