Vitamin Apa yang Bagus untuk Penderita Diabetes? Berikut 6 Daftarnya…

• Kromium

Kromium adalah mineral yang dapat membantu tubuh untuk menggunakan glukosa secara efisien dan berdampak positif pada sensitivitas insulin serta kontrol kadar gula darah.

Bahkan, salah satu penelitian menunjukkan bahwa suplementasi kromium, atau pada dosis tinggi, dapat berdampak positif pada orang-orang dengan diabetes.

• Alpha-lipoic acid (ALA)

Alpha-lipoic acid (ALA) dapat mengurangi rasa sakit karena neuropati diabetes, kerusakan saraf yang dapat terjadi karena diabetes.

Penelitian pada hewan uji menunjukkan bahwa ALA bisa tidak hanya bisa mengurangi rasa sakit, tetapi juga bisa mengurangi gejala yang muncul.

Beberapa vitamin atau suplemen di atas bisa mengurangi efek samping atau komplikasi diabetes.

Meskipun begitu, beberapa di antaranya bisa memengaruhi regulasi gula darah dan berinteraksi dengan obat diabetes.

Untuk itu, konsultasi dengan dokter diperlukan untuk mengetahui vitamin apa yang bagus untuk penderita diabetes sehingga bisa mencegah efek samping yang akan muncul.

Baca juga: 6 Makanan Pengganti Nasi untuk Penderita Diabetes, Termasuk Kubis