Bolehkah Bunga Telang Segar Langsung Diseduh? Berikut Penjelasannya…

KOMPAS.com - Bunga telang dapat diseduh untuk dijadikan teh dan dikonsumsi secara rutin. Namun, bolehkah bunga telang segar langsung diseduh?

Ternyata, bunga telang segar dapat langsung diseduh atau direndam di dalam air panas untuk kemudian diminum airnya.

Selain bunga telang segar, teh bunga telang juga bisa dibuat dengan menyeduh bunga telang yang sudah dikeringkan.

Untuk itu, simak penjelasan dan ketahui beberapa manfaat teh bunga telang untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Apa Manfaat Minum Teh Bunga Telang Setiap Hari? Berikut 8 Daftarnya…

Bolehkah bunga telang segar langsung diseduh?

Ya, bunga telang segar boleh langsung diseduh.

Dikutip dari Pelayanan Kesehatan Kementerian Kesehatan (Yankes Kemkes), Kamis (28/7/2022), teh bunga telang bisa dibuat dengan menyeduh atau langsung merendam bunga telang segar dan kering di dalam air panas.

Proses menyeduh ini akan membuat air berubah warna menjadi kebiruan dan selanjutnya dapat dikonsumsi.

Adapun banyaknya kuntum bunga telang untuk sekali minum yang disarankan adalah sebanyak 3-5 kuntum bunga telang segar, atau sebanyak 1 sendok teh bunga telang kering.

Baca juga: Manfaat Bunga Telang untuk Penyakit Apa Saja? Berikut 10 Daftarnya…

Manfaat teh bunga telang

Bunga telang kaya akan antioksidan yang membuatnya berguna untuk mendukung kesehatan tubuh.

Dilansir dari MedicineNet, terdapat beberapa manfaat teh bunga telang untuk kesehatan, seperti:

• Menurunkan risiko kanker karena senyawa anti-kanker di dalamnya dapat memasuki sel kanker dan menghambat perkembangannya
• Meningkatkan kesehatan otak dengan cara mengurangi penurunan daya ingat yang dialami seiring dengan bertambahnya usia dan meningkatkan kemampuan berpikir secara umum
• Menurunkan tekanan darah tinggi
• Mengurangi peradangan di dalam tubuh, seperti karena luka dan sakit kepala
• Memperlambat proses penuaan kulit dan meningkatkan kesehatan kulit secara umum
• Menutrisi akar rambut, meningkatkan pertumbuhan rambut, dan memperlambat proses ubanan
• Mengontrol penyerapan gula di dalam darah sehingga kadar gula darah tetap seimbang
• Mendukung fungsi saluran cerna dan mencegah perkembangan cacing di dalam usus

Setelah memahami penjelasan mengenai bolehkah bunga telang segar langsung diseduh, Anda bisa mulai mengolahnya untuk kemudian dikonsumsi.

Minum teh bunga telang setiap hari umumnya aman dan tidak akan menimbulkan efek samping tertentu.

Namun jika Anda sedang menjalani pengobatan atau perawatan medis tertentu, Anda diimbau untuk berkonsultasi dulu secara medis sebelum minum air rebusan bunga telang setiap hari.

Baca juga: Berapa Kuntum Bunga Telang untuk Sekali Minum? Berikut Penjelasannya…