Apa yang Terjadi Jika Bayi Kekurangan Vitamin D? Berikut 4 Daftarnya…

KOMPAS.com - Vitamin D bukan hanya sekadar vitamin. Jenis vitamin ini adalah elemen kunci yang mendukung kesehatan bayi.

Vitamin ini membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor, dua mineral penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Lantas, apa yang terjadi jika bayi kekurangan vitamin D?

Bayi yang kekurangan vitamin D berisiko mengalami berbagai masalah kesehatan yang serius, seperti pertumbuhan tulang yang abnormal dan gangguan sistem kekebalan.

Untuk lebih jelasnya, ketahui penyebab dan akibat kekurangan vitamin D pada bayi berikut ini.

Baca juga: Ahli Gizi: Vitamin A dan C Penting bagi Kekebalan Tubuh di Musim Hujan

Apa yang terjadi jika bayi kekurangan vitamin D?

Kekurangan vitamin D pada bayi dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius.

Disarikan dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Healthline, berikut adalah beberapa akibat kekurangan vitamin D pada bayi yang perlu diketahui.

• Rakitis (rickets)

Rakitis adalah kondisi tulang lunak yang dapat menyebabkan deformitas tulang. Sebuah studi mencatat bahwa hampir sepertiga bayi yang kekurangan vitamin D memiliki tanda-tanda rakitis.

• Kejang dan gangguan elektrolit

Kekurangan vitamin D dapat menurunkan kadar kalsium dalam darah, menyebabkan kejang yang membahayakan.

• Gangguan sistem kekebalan

Vitamin D berperan penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh. Bayi yang kekurangan vitamin D lebih rentan terhadap infeksi saluran pernapasan.

• Pertumbuhan terhambat

Studi menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D dapat menyebabkan gagal tumbuh, iritabilitas, dan kelelahan.

Untuk mencegah dampak serius tersebut, penting bagi orang tua untuk memastikan bayi mendapatkan asupan vitamin D yang cukup.

Baca juga: Badan Lemas Terus Harus Minum Vitamin Apa? Berikut 6 Daftarnya…

Penyebab kekurangan vitamin D pada bayi

Menurut salah satu penelitian yang terbit pada Indian Journal of Medical Research di tahun 2011, terdapat beberapa penyebab kekurangan vitamin D pada bayi. Berikut adalah beberapa penyebabnya.

• ASI rendah vitamin D

Meskipun ASI adalah sumber nutrisi terbaik untuk bayi, kandungan vitamin D di dalamnya sangat rendah, yakni hanya sekitar 0,5-1,8 mikrogram per liter.

Akibatnya, bayi yang disusui tanpa suplementasi tambahan sangat rentan mengalami kekurangan vitamin D.

• Paparan sinar matahari terbatas

Kulit bayi menghasilkan vitamin D saat terkena sinar UV.

Namun, penggunaan pakaian tertutup, krim tabir surya, dan larangan paparan langsung pada bayi di bawah enam bulan membuat sumber ini menjadi tidak cukup.

Baca juga: Kekurangan Vitamin D Harus Makan Apa? Berikut 6 Daftarnya…

• Faktor ibu

Vitamin D dalam tubuh bayi sangat bergantung pada status vitamin D ibu selama kehamilan dan menyusui.

Ibu yang kurang terpapar sinar matahari atau memiliki kulit lebih gelap cenderung melahirkan bayi dengan kadar vitamin D rendah.

Memahami apa yang terjadi jika bayi kekurangan vitamin D adalah hal yang penting.

Pasalnya, kondisi tersebut merupakan masalah kesehatan serius yang dapat berdampak panjang, seperti rakitis dan gangguan kekebalan tubuh.

Beberapa cara mengatasi kekurangan vitamin D yang bisa dilakukan adalah dengan suplementasi rutin, edukasi orang tua, dan asupan makanan yang diperkaya vitamin D.