Bagaimana Puasa Ramadhan Tanpa Sahur? Ini 8 Efeknya...

Karenanya, makan makanan sumber protein akan membantu mencegah terjadinya penurunan massa otot yang signifikan.

• Keseimbangan tubuh terganggu

Gangguan keseimbangan tubuh adalah efek samping puasa tanpa sahur lainnya.

Hal ini dikarenakan kebutuhan energi yang tidak tercukupi selama puasa Ramadhan menyebabkan tubuh mudah goyah dan lemas.

Jika dibiarkan, kondisi ini dapat memicu munculnya rasa pusing hingga vertigo.

Demikianlah sejumlah efek samping, jika Anda tidak sahur saat akan menjalankan puasa Ramadhan.

Baca juga: Amankah Penderita Penyakit Jantung Puasa Ramadhan? Ini Ulasannya...