Mengapa Hipertensi Berbahaya? Ketahui 8 Komplikasinya

KOMPAS.com - Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi kesehatan yang umum dialami dan berbahaya. Namun, mengapa hipertensi berbahaya?

Penderita tekanan darah tinggi sering tidak menunjukkan gejala apapun, namun bisa menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius, termasuk stroke dan serangan jantung.

Untuk lebih memahaminya, ketahui komplikasi hipertensi berikut ini dan cara pencegahan yang bisa dilakukan.

Baca juga: Mengenal Apa Itu Hipertensi, Gejala, Penyebab, dan Cara Mencegahnya

Mengapa hipertensi berbahaya?

Dilansir dari American Heart Association, tekanan darah tinggi bisa merusak arteri dan dinding pembuluh darah.

Jika tidak mendapatkan perawatan dan pengobatan secara medis, hipertensi bisa memicu berbagai jenis penyakit yang lebih serius, seperti:

• Memicu serangan jantung karena hipertensi merusak arteri sehingga bisa tersumbat dan mengganggu aliran darah ke otot jantung
• Menyebabkan stroke karena terganggunya aliran oksigen ke otak
• Menyebabkan gagal jantung karena terjadi pembesaran jantung dan mengganggu penyaluran darah ke seluruh tubuh
• Memicu terjadinya gangguan atau gagal ginjal karena tekanan darah tinggi bisa merusak arteri di sekitar ginjal dan mengganggu kerjanya untuk menyaring darah
• Menyebabkan gangguan penglihatan, bahkan kebutaan, karena kerusakan pembuluh darah di mata
• Menyebabkan disfungsi ereksi pada pria dan penurunan gairah seksual pada wanita
• Menyebabkan angina atau angin duduk karena aliran oksigen ke otot jantung tidak terpenuhi
• Memicu terjadinya penyakit arteri perifer yang menyebabkan penyempitan arteri pada kaki, tangan, perut, dan kepala, serta memicu rasa nyeri atau kelelahan

Tekanan darah bisa berubah-ubah tergantung dari kegiatan yang dilakukan. Namun, tekanan darah yang cenderung tinggi bisa berbahaya ketika tidak diatasi dengan segera.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa merusak tubuh dalam waktu beberapa tahun sebelum muncul gejala tertentu.

Semakin tinggi tekanan darah yang dimiliki, semakin tinggi juga faktor risiko yang dimiliki untuk mengalami gangguan kesehatan tersebut, termasuk penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.

Baca juga: 24 Penyebab Hipertensi, Ada Faktor Kebiasaan dan Penyakit Kronis

Cara mencegah hipertensi

Dilansir dari NHS, ada beberapa pola hidup sehat yang bisa dilakukan sebagai cara mencegah hipertensi, seperti:

• Mengurangi asupan garam dan menambah konsumsi makanan yang bernutrisi
• Mengurangi konsumsi minuman beralkohol
• Menurunkan berat badan jika mengalami kelebihan berat badan atau obesitas
• Berolahraga secara teratur
• Mengurangi konsumsi kafein
• Berhenti merokok

Mengetahui alasan mengapa hipertensi berbahaya sangat penting agar Anda bisa melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan.

Selain melakukan pola hidup sehat di atas, penderita hipertensi juga perlu mengonsumsi obat untuk menurunkan tekanan darah.

Anda juga diimbau untuk melakukan pemeriksaan tekanan darah secara teratur karena hipertensi sering tidak menimbulkan gejala apapun.