Sebelum Terlambat, Mari Sadari Ciri-ciri Osteoporosis

KOMPAS.com - Beberapa orang mungkin tak menyadari saat dirinya mengalami osteoporosis. Padahal, osteoporosis dapat merusak tubuh secara perlahan dan menyebabkan dampak serius yaitu patah tulang. 

Dilansir dari Cleveland Clinic, osteoporosis dapat merusak tubuh dengan mengikis kepadatan tulang sehingga membuat alat gerak tubuh menjadi lemah. Akhirnya seseorang bisa mengalami retak hingga patah tulang.

Sebelum osteoporosis menyerang, tulang memiliki kepadatan dan kekuatan yang cukup untuk menopang berat badan dan mengatasi benturan yang mungkin terjadi.

Seiring bertambahnya usia, tulang secara alami kehilangan sebagian kepadatannya dan kemampuannya untuk tumbuh kembali.

Simak penjelasan berikut untuk mengetahui apa saja ciri-ciri osteoporosis. 

Baca juga: Dokter Beberkan Makanan Bernutrisi untuk Mencegah Osteoporosis

Apa ciri-ciri osteoporosis?

Seringkali orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki tulang yang lemah sampai pinggul, pergelangan tangan, atau tulang lainnya patah.

Dikutip dari Healthline, ada beberapa gejala osteoporosis yang bisa Anda kenali, yaitu:

• Gusi mengalami resesi

Gusi Anda bisa merosot ke bawah dari permukaan gigi jika rahang Anda kehilangan tulang. Ketika gusi merosot, akar gigi akan terbuka dan Anda rentan mengalami penyakit gusi dan masalah pada gigi.

Untuk mendeteksinya, Anda bisa rutin kontrol ke dokter gigi untuk memeriksa pengeroposan tulang di rahang.

• Kekuatan cengkeraman lebih lemah

Dalam sebuah penelitian terhadap wanita setelah menopause dan kepadatan mineral tulang secara keseluruhan, para peneliti menemukan bahwa kekuatan genggaman tangan yang rendah dikaitkan dengan kepadatan mineral tulang yang rendah.

Selain itu, kekuatan genggaman yang rendah dapat meningkatkan risiko terjatuh.

• Kuku lemah dan rapuh

Kekuatan kuku dapat menandakan kesehatan tulang.

Namun Anda juga harus mempertimbangkan faktor lain yang mungkin memengaruhi kuku Anda, seperti paparan suhu yang sangat panas atau dingin.

Penggunaan penghapus cat kuku atau kuku akrilik secara teratur, atau kuku terendam air dalam jangka waktu lama juga bisa menjadi penyebabnya.

Baca juga: Osteoporosis

• Sakit punggung atau leher

Osteoporosis dapat menyebabkan patah tulang kompresi pada tulang belakang.

Patah tulang ini bisa sangat menyakitkan karena tulang belakang yang roboh dapat menjepit saraf yang keluar dari sumsum tulang belakang.

Gejala nyeri dapat berkisar dari nyeri ringan hingga nyeri yang melemahkan.

Selain perubahan kepadatan tulang, osteoporosis biasanya tidak menimbulkan banyak gejala awal.

Jika Anda mengalami ciri-ciri osteoporosis seperti yang dijelaskan di atas, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter demi mendapat penanganan atau perawatan tepat sesuai kondisi yang diderita.