7 Cara Mengatasi Asam Urat di Betis secara Alami dan Pakai Obat

KOMPAS.com - Tidak hanya pada jempol kaki, serangan asam urat juga dapat terjadi di betis. Meski jarang terjadi, asam urat di betis bisa mengakibatkan keluhan seperti nyeri atau pegal-pegal.

Serangan gout di betis bisa terjadi akibat penumpukan asam urat di sendi tibiofibular proksimal dan distal. Rasa sakit terkait asam urat di betis juga bisa dipicu oleh serangan gout di area lain, seperti lutut dan tumit.

Baca juga: 5 Penyebab Asam Urat di Jempol Kaki yang Pantang Diabaikan

Apabila tidak segera ditangani, serangan gout di asam urat bisa menyebabkan kaki sulit digerakkan.

Untuk itu, Anda mungkin perlu mengetahui cara mengatasi asam urat di betis secara alami dan pakai obat.

Sebelum membahas pengobatannya, ketahui terlebih dahulu ciri-ciri asam urat di betis berikut.

Ciri-ciri asam urat di betis

Dilansir  dari NCBI, berikut beberapa ciri atau gejala asam urat di betis:

• Nyeri atau kram betis yang sangat menyiksa
• Pegal-pegal pada betis yang tak kunjung mereda dalam beberapa waktu
• Peradangan sendi yang membuat betis tampak membengkak atau terlihat lebih besar
• Kulit area bettis terasa hangat atau panas
• Betis tidak bisa digerakkan
• Kesulitan berjalan.

Seperti pada sendi lainnya, serangan asam urat di betis dapat bertahan dalam beberapa jam hingga 10 hari.

Baca juga: 4 Buah-buahan yang Perlu Dibatasi Penderita Asam Urat

Cara mengatasi asam urat di betis secara alami dan pakai obat

Disarikan  dari Cleveland Clinic dan Medical News Today, berikut beberapa tips atau cara mengatasi asam urat di betis secara alami dan pakai obat:

1. Kompres dingin atau menggunakan kantong berisi es batu di bagian betis yang sakit
2. Memposisikan kaki lebih tinggi dari badan, misalnya dengan meletakkan ke tembok atau di atas bantal
3. Mengoleskan krim pereda sakit juga dapat mengobati asam urat di betis atau mengurangi gejalanya
4. Menyetop atau menghindari makanan mengandung purin, seperti jeroan, daging merah, dan seafood
5. Konsumsi makanan tinggi vitamin C seperti air perasan lemon untuk menetralkan asam urat dalam tubuh dan menurunkan kadarnya
6. Perbanyak minum air putih untuk mencegah dan mengurangi pembengkakan sendi akibat asam urat tinggi
7. Minum obat pereda nyeri asam urat seperti ibuprofen, naproxen, colchicine, kortikosteroid sesuai petunjuk dokter.

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda sering mengeluhkan kram atau nyeri betis akibat asam urat tinggi.

Dokter akan memberikan perawatan medis atau obat untuk mengatasi asam urat di betis berdasarkan kondisi Anda.

Baca juga: Mengenal Apa itu Kristal Asam Urat, Bentuk, dan Letaknya di Persendian