Gatal Dubur Bikin Tak Nyaman, Cegah dengan 5 Cara Ini

Kompas.com - Pruritus ani atau gatal di lubang dubur merupakan kondisi yang membuat penderitanya merasa sangat tidak nyaman.

Mengutip Medicinenet, gatal dubur adalah iritasi pada kulit saluran anus.

Gatal dubur terkadang juga dibarengi dengan rasa terbakar dan nyeri akibat garukan.

Penyebab gatal pada dubur

Ada beberapa faktor yang menyebabkan anus gatal, seperti:

Mengobati dubur yang gatal

Jika rasa gatal sudah menyerang dubur, Anda harus segera mengobati sebelum terjadi luka, iritasi, atau penyakit lain.

Gatal dubur biasanya diobati dengan pelembap yang mengandung zinc oxide, minyak mineral, atau petroleum jelly.

Selain pelembap, dokter bisa meresepkan krim, salep, atau gel yang hydrocortisone.

Jika rasa gatal sangat kuat hingga menggangu tidur malam. Anda bisa mengonsumsi obat antihistamin untuk meredakan anus gatal.

Kendati demikian, obat-obatan di atas tidak akan bekerja secara maksimal, jika Anda tidak menerapkan pola hidup bersih dan sehat.

Cara mencegah dubur gatal

Sebelum Anda menderita karena rasa gatal di bagian dubur, Anda bisa mencegahnya dengan perilaku hidup yang bersih dan sehat. 

• Mandi dengan cara yang benar.

Anda wajib menyeka bagian gatal tanpa menggosoknya, dan mengeringkan anus secara menyeluruh.

• Pakai pembalut

Penggunaan pembalut alih-alih menyeka anus dengan tisu toilet juga bisa mengurangi rasa gatal.

• Memilih pakaian dalam dengan kain terbaik

Memilih pakaian dalam berbahan nyaman (contoh: katun) dapat membuat kulit anus lebih terjaga.

Selain memilih pakaian dalam berdasarkan bahannya, Anda sebaiknya juga menghindari pakaian dalam yang ketat.

Pakaian dalam ketat dapat menghambat sirkulasi udara dan membuat organ intim menjadi lembab, terlebih saat berkeringat.

Pakaian dalam dengan bahan terbaik juga bisa mencegah terjadinya gesekan di kulit anus.

• Hindari tisu basah

Saat membersihkan anus, Anda cukup menggunakan air bersih dan tisu toilet untuk mengeringkan bagian yang basah.

Sebaiknya, hindari produk tisu basah saat membersihkan anus karena bisa menyebabkan iritasi.

Tisu basah juga berpotensi menyingkirkan bakteri baik di anus.

Cukupi asupan serat dengan rutin mengonsumsi buah, sayur, dan air yang cukup.