Kompas.com - 27/10/2016, 11:16 WIB
Selalu jaga kesehatan Anda. ThinkstockphotosSelalu jaga kesehatan Anda.
|
EditorLusia Kus Anna

KOMPAS.com - Saat kena flu, ada baiknya Anda tinggal di rumah. Bila memaksakan diri ke kantor, Anda justru membuat orang-orang di sekitar ikut tertular.

Istirahat di rumah adalah obat paling mujarab untuk flu. Berikut 12 hal yang harus dilakukan saat istirahat di rumah untuk melegakan flu.

1. Banyak minum
Usahakan untuk minum. Tambahkan lemon dan mint ke dalam teh hangat atau air putih untuk menambah rasa.

2. Konsumsi cuka apel
Tambahkan juga satu sendok cuka apel ke dalam air minum. Rasanya mungkin tak enak tetapi cuka apel membantu membersihkan lendir di saluran pernapasan.

3. Tidur
Cara terbaik melawan virus flu selain rajin cuci tangan pakai sabun adalah tidur. Dengan istirahat tubuh kita jadi lebih mampu melawan virus.

4. Dengarkan musik rileks
Nyalakan lilin dan putar musik ringan. Hirup uap hangat dari air panas untuk membantu melegakan hidung mampet.

5. Nonton film
Saat harus istirahat karena flu, manfaatkan untuk nonton film. Apalagi jika di luar sedang hujan deras, cuaca sangat tidak mendukung dan kita merasa sangat kelabu.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

6. Baca buku menarik
Bosan nonton film, ambil jeda sejenak dengan membaca buku.

7. Makan sup hangat
Sup sayuran hangat akan melegakan tenggorokan yang sakit dan membantu mengurangi hidung mampet.

8. Merencanakan liburan
Gunakan waktu yang ada ini untuk merencanakan liburan. Mungkin ke tempat hangat dan menyenangkan seperti ke Bali?

Halaman:

Sumber Pure Wow
Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Iskemia
Iskemia
PENYAKIT
Flu Babi
Flu Babi
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Masturbasi saat Haid, Apakah Berbahaya?

Masturbasi saat Haid, Apakah Berbahaya?

Health
Impotensi

Impotensi

Penyakit
5 Obat Prostat dan Fungsinya

5 Obat Prostat dan Fungsinya

Health
Meningitis

Meningitis

Penyakit
6 Gejala Serangan Jantung Saat Tidur yang Perlu Diwaspadai

6 Gejala Serangan Jantung Saat Tidur yang Perlu Diwaspadai

Health
Acrophobia

Acrophobia

Penyakit
Bisa Sebabkan Masalah Jantung, Kenali 7 Risiko Binge Watching

Bisa Sebabkan Masalah Jantung, Kenali 7 Risiko Binge Watching

Health
Kondrosarkoma

Kondrosarkoma

Penyakit
6 Jenis Kanker yang Bisa Memiliki Gejala Sakit Pinggang

6 Jenis Kanker yang Bisa Memiliki Gejala Sakit Pinggang

Health
Rinitis Alergi

Rinitis Alergi

Penyakit
4 Penyakit Hati yang Harus Diwaspadai

4 Penyakit Hati yang Harus Diwaspadai

Health
Palpitasi Jantung

Palpitasi Jantung

Penyakit
Waspadai, Sering Stres Biisa Turunkan Daya Ingat

Waspadai, Sering Stres Biisa Turunkan Daya Ingat

Health
Rahim Ganda

Rahim Ganda

Penyakit
10 Tanda Depresi yang Sering Kali Tidak Disadari

10 Tanda Depresi yang Sering Kali Tidak Disadari

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.